Mamas

Amoklauf an Grazer Schule: Was diese Nachricht mit mir als Mama macht

Morgens bringe ich meine Tochter zur Schule, verabschiede sie mit einem dicken Kuss und fahre völlig entspannt zur Arbeit. Ich weiß, dass sie einen schönen Tag haben und liebevoll betreut...

Euer Mama-Date ruft: Kommt zum Echte Mamas Frühstücks Club nach Bispingen!

Mamas aus Hamburg und Umgebung aufgepasst! Wir organisieren ein exklusives Brunch-Event für unsere Community + Kids im Center Parcs Bispinger Heide – und ihr könnt mit dabei sein! Wann? Am...

Kontaktabbruch zu den Eltern: „Distanz kann die eigene Rettung sein.”

Es gibt Entscheidungen, die so tief gehen, dass sie einem den Boden unter den Füßen wegziehen – und trotzdem notwendig sind. Eine davon: Der Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern. Ein...

Muttertät: Wie die Geburt dein Gehirn für immer verändert

Hand aufs Herz: Zwischen Still-BHs, Kita-Eingewöhnung und durchwachten Nächten haben sich wohl viele Mamas schon mal gefragt, wo eigentlich das eigene Ich geblieben ist. Die Frau, die früher sonntags bis...

Muttertags-Geschenk für müde Mamas: Expertinnen verraten ihre Wege aus dem Mental Load

Heute ist Muttertag! Und Mama zu sein, ist für viele Frauen eine der schönsten Erfahrungen ihres Lebens. Ist ja auch so: Rein gar nichts auf der Welt ist vergleichbar mit...

Mit 66 das 10. Kind: „Was sagt das Alter im Pass schon aus?“

Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an. Während für die meisten in diesem Alter mit dem Song die Rente gemeint ist, startet für Alexandra Hildebrandt ein anderes neues Kapitel....

„Was ich anders machen würde, wenn ich nochmal schwanger wäre“

Ich wünschte, ich hätte es früher gewusst: Es ist völlig okay, sich helfen zu lassen. Nein, es ist nicht nur okay – es ist notwendig, denn nur wenn ich gut...

Emotional Load: Wie du als Mama lernst, Gefühlsverantwortung loszulassen

Mamas sind oft das emotionale Auffangbecken für alle. Sie trösten, sie hören zu, sie behalten die Bedürfnisse aller im Blick. Doch was passiert, wenn  dieser „Emotional Load” zu viel wird?...

Weltfrauentag? Ja! Hier sind 100 gute Gründe dafür

Jedes Jahr am 8. März wird der Weltfrauentag gefeiert. Doch warum brauchen wir ihn eigentlich immer noch? Ist Gleichberechtigung nicht längst erreicht? Die Antwort ist leider: Nein. Frauen leisten täglich...

Manchmal wünsche ich meinen Kindern meine Kindheit

"Mama, warum kann ich heute nicht einfach zuhause bleiben?" Das hat mein Sohn mich heute gefragt, denn in der Schule finden Gespräche mit Eltern, Lehrern und Schülern statt, und deshalb...

Ein Veilchen zur Rose am Valentinstag? Du bist nicht alleine!

Dieser Text thematisiert physische und psychische Gewalt. Er behandelt also Inhalte, die für einige Menschen sehr beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert...

Lena Jensen: „Wir sollten Missbrauch für möglich halten, ohne Angst zu machen.“

Influencerin Lena Jensen wurde im Alter von 2 bis 6 Jahren sexuell missbraucht – von Menschen, die ihr eigentlich nahestanden. Heute kann sie offen über diese schlimmen Erfahrungen sprechen und...