Schon während der Babyplanung ist eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Kohlenhydraten, viel Gemüse, Mikronährstoffen sowie Vitaminen besonders wichtig. Klar! Allerdings ist es gleichzeitig ein echt komplexes Thema. Ich wusste zum Beispiel nicht, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die in dieser Phase besser vermieden werden …