Gewinnspiele, Online-Kurse & Co.: Das bringt der September in den Echte Mamas Club! Jetzt 7 Tage lang kostenlos testen!

Es ist einfach schon wieder der 1. September, verrückt oder?? Während die einen nun dem Sommer hinterhertrauern, freuen sich die anderen auf einen Pumpkin Spice Latte, Kuschelpullis und bunte Blätter! Ein Glück, dass unser Club-Programm im September aber einfach für jeden Geschmack etwas zu bieten hat. 😉 Bei unserem Mama-Workout jeden Dienstag kommen wir trotz kühlerer Temperaturen ordentlich ins Schwitzen. Und beim Baby-Massage und Baby-Yoga-Kurs geht es hingegen gaaanz gemütlich und kuschelig zu. Aber das sind nur einige der tollen Aktionen im September. In diesem Artikel erfährst du, was dich diesen Monat alles im Echte Mamas Club erwartet.

Und das Beste? Wir tragen den Sommer im Herzen und deshalb gilt auch nach wie vor unser großes Summer-Special:

Teste den Echte Mamas Club jetzt 7 Tage lang ganz unverbindlich und kostenlos! 


 

UND DIESE GEWINNSPIELE & AKTIONEN ERWARTEN EUCH IM September IM CLUB:

Gewinnspiele, Aktionen, Expertenevents & Co - Das alles erwartet dich im September!

Gewinnspiele, Aktionen, Experten-Events & Co – Das alles erwartet dich im September! Foto: Echte Mamas

 

AB MONTAG, 05.09.: GEWINNE EINE WOCHE URLAUB FÜR DICH UND DEINE FAMILIE IN EINEM HOTEL VON FAMILOTEL!

Egal ob Urlaub an der Nordsee über Reiterferien in Mitteldeutschland, Wellness mit Kindern, Wandern in Süddeutschland oder Österreich, bis zum Skiurlaub mit der ganzen Familie – wir schicken dich und deine Lieben mit ein bisschen Glück in den Urlaub! Wir verlosen einen Gutschein für 7 Nächte für zwei Erwachsene und alle im Haushalt lebenden Kinder unter 16 Jahren in einem Familotel deiner Wahl! Außerdem erwartet euch im Falle des Gewinns die höchste in eurem Zielhotel verfügbare Verpflegungsart! Wählen könnt ihr aus über 60 Hotels in Deutschland, Italien, Niederlande, Österreich, Schweiz, Ungarn, Liechtenstein und Südtirol. Sooo cool! Hier könnt ihr mitmachen!

Der perfekte Familienurlaub: Gewinne einen Reisegutschein für 7 Nächte in einem Familotel! Foto: Familotel Furtherwirt, Kirchdorf/Tirol

Der perfekte Familienurlaub: Gewinne einen Reisegutschein für 7 Nächte in einem Familotel! Foto: Familotel Furtherwirt, Kirchdorf/Tirol

AB MONTAG, 05.09.: NUTZE DEINE GEWINNCHANCE AUF EINES VON ZWEI SÜßEN LASTENRAD-LAUFRÄDERN VON BABBOE!

Wie Mama und Papa mit einem eigenen Lastenrad durch die Gegend flitzen und ganz praktisch Besorgungen erledigen – sei es zum Einkauf im Kinderzimmer oder den Kuscheltiger dringend zum Arzt in der Küche bringen. Ist es nicht immer wieder verrückt WIE VIEL die Kleinen sich von uns und unseren Verhaltensweisen abschauen? Und so ganz viel dazu lernen und die Welt entdecken! Das Holzlaufrad ist geeignet für Kinder ab ca. 1 Jahr, hinterlässt keine Spuren auf dem Boden und ist aus Birkensperrholz und Birkenholz gefertigt, genau wie die Transportboxen der „großen“ Lastenfahrräder von Babboe. Anmelden und in den Lostopf hüpfen!

Unterwegs sein wie die Großen - Gewinne hier ein Lastenrad-Laufrad von Babboe! Foto: Echte Mamas/Babboe

Unterwegs sein wie die Großen – Gewinne hier ein Lastenrad-Laufrad von Babboe! Foto: Echte Mamas/Babboe

Mi, 07.09. UM 17 UHR: MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG – FÜR EINE SCHÖNE UND SELBSTBESTIMMTE GEBURT – MIT DOULA JENNI

Möchtest du wissen, wie du dich mental auf die Geburt vorbereiten kannst und was du tun kannst, um Vertrauen in deinen Körper zu bekommen? Dann bist du hier genau richtig. Die liebe Jenni ist Doula und wird in der Live-Session rund um die Geburt sprechen, fernab vom „Hechelkurs! bei der Hebamme oder dem Crashkurs im Krankenhaus. Dabei zeigt sie uns tolle Übungen, die man auch unter der Geburt anwenden kann. Mit schönen Entspannungsübungen und positiven Affirmationen für dein Geburtserlebnis! Hier kannst du dich anmelden, um an der Live Session teilzunehmen!

Zweifach-Mama und Doula Jenni begleitet werdende Mamas durch Schwangerschaft und Geburt. Foto: Jenni Suriano

Zweifach-Mama und Doula Jenni begleitet werdende Mamas durch Schwangerschaft und Geburt. Foto: Jenni Suriano

JEDEN DIENSTAG UM 19.30 UHR: MAMA WORKOUT MIT NARGESS

Ganz egal, ob „fit bleiben“ oder „fit werden“ oder sich einfach nochmal ordentlich bewegen und gut fühlen – Wir wollen vor allem zusammen Spaß haben und gemeinsam 30 Minuten lang schwitzen, denn zusammen ist es doch gleich ein bisschen weniger anstrengend! Angeleitet werden wir dabei von der lieben Nargess, Fitnesstrainerin im Bereich Cardio-Workout und leitet verschiedene Kursformate wie Rückenfit, Bauch-Beine-Rücken-Po und Functional Workout an – und nun macht sie auch noch uns fit! Also, sei das nächste Mal dabei! Hier könnt ihr beim Workout mitmachen!

Jeden Dienstag im Club - Das perfekte kleine Workout für den fitten Mama-Alltag! Foto: Echte Mamas

Jeden Dienstag im Club – Das perfekte kleine Workout für den fitten Mama-Alltag! Foto: Echte Mamas

AB MONTAG, 12.09.: GEWINNE FÜNF JAHRESABOS MIT DEN NACHHALTIGEN ZAHNPFLEGEPRODUKTEN VON HUMBLE & CO.!

Wie cool ist das denn? Die trendigen Zahnhygiene-Produkte vom schwedischen Hersteller Humble & Co sind einfach vierfach toll! Sie verpassen eurem Badezimmer nicht nur ein optisches Upgrade und pflegen eure Zähne, sondern sind auch noch gut für die Umwelt und unterstützen Kinder in Not! Gewinne einen Jahresvorrat Zahnpflegeprodukte von The Humble Co. für die ganze Familie – im praktischen Abo! Über das Jahr verteilt erhältst du so vier Pakete. Alle Produkte von Humble & Co werden unter Anleitung und Aufsicht von Zahnärzten entwickelt und hergestellt. Und, jeder Kauf eines Humble-Produktes unterstützt Mundhygiene-Produkte für Kinder in Not. Also eine echte Win-win-win-win-Situation! 😉 Hier anmelden, um in den Lostopf zu hüpfen!

DO, 15.09. – 9 UHR – ERSTE-HILFE-KURS MIT MEIKE HAAGMANS: Reanimation an einem Baby – so geht’s! (Unter 1 Jahr)

Weil der letzte Erste-Hilfe-Kurs meist viel zu lange her ist… Einmal im Monat kannst du in diesem Online-Kurs im Club von unserer Expertin Meike Haagmans von littleplan lernen, wie du dich in Notsituationen mit Kindern und Babys richtig verhältst. Sei live dabei und erfahre bei diesem Termin, wie man ein Baby in einem Alter von unter einem Jahr im Notfall reanimieren kann. So wichtig, denn erste Hilfe kann wirklich Leben retten! Melde dich an und sei im Notfall gut vorbereitet. Hast du einen Termin verpasst? Kein Problem: Du kannst dir alle Live-Sessions auch im Nachhinein noch als Video im Club anschauen. Hier geht’s direkt zur Live-Session!

Verschlucken, Vergiftung oder Reanimation – Expertin Meike erklärt, was im Notfall zu tun ist. Foto: littleplan

FR, 16.09. UM 11 UHR: STRESS LASS NACH! ERWARTUNGEN VS. REALITÄT ALS BERUFSTÄTIGE MUTTER – MIT MAMA-COACH SONJA

Welche Vorstellungen habe ich davon, wie eine gute Mutter zu sein hat? Wo kommen diese Vorstellungen her? Sind diese Vorstellungen realistisch und kann ich Ihnen gerecht werden? Oder mache ich mir nur permanent Stress, weil ich das Gefühl habe, nicht an dieses Ideal ranzukommen? 🤯 Kommt dir dieses Gedanken-Karussell bekannt vor? Damit bist du nicht allein! Sonja Sidoroff, Sozialpädagogin (M.A.) und Mama-Coach unterstützt als selbstständiger Coach berufstätige Mamas dabei, wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen, damit es ihnen gelingt Job, Familie und vor allem ihre eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen. Wir sprechen mit ihr darüber, wie wir im Alltag mit jeglichen Erwartungen umgehen und so für weniger Stress sorgen können. Du möchtest mehr über Sonja erfahren und dabei sein? Hier geht’s direkt zur Live-Session!

Weiß mit welchen Anforderungen berufstätige Mamas im Alltag zu kämpfen haben: Mama-Coach Sonja Sidoroff. Foto: Sonja Sidoroff

Weiß mit welchen Anforderungen berufstätige Mamas im Alltag zu kämpfen haben: Mama-Coach Sonja Sidoroff. Foto: Sonja Sidoroff

MO, 19.09. BIS FR, 23.09.: EXPERTINNENCHAT-WOCHE: DOULA UND KRANKENSCHWESTER VELIA BEANTWORTEN ALL EURE FRAGEN!

Unsere Club-Expertin Velia ist alleinerziehende Mama eines kleinen Sohnes und Krankenschwester im Bereich Risikoschwangerschaft, Gynäkologie und Wochenbett. Seit 2021 begleitet sie außerdem als Doula werdende Mamas ganz individuell vor, während aber auch nach der Geburt. Sie weiß ganz genau, was Bald- und Neu-Mamas in dieser aufregenden Zeit beschäftigt und wie sie sie bestmöglich unterstützen kann. „Wachse durch Vertrauen & und vertraue deinem Wachstum“ – das ist Velias Motto. Du hast eine Frage an Velia? Hier kannst du dich anmelden, um am Expertinnen-Chat teilzunehmen!

Hol dir Rat und Tipps bei unserer Expertin Velia, Doula und Krankenschwester. Foto: Velia Sellner

Hol dir Rat und Tipps bei unserer Expertin Velia, Doula und Krankenschwester. Foto: Velia Sellner

FR, 23.09. UM 10 UHR: BABYMASSAGE MIT PHYSIOTHERAPEUTIN MARIJA

Lerne in dem Online-Babymassage-Kurs mit der lieben Marija, wie du deinen kleinen Schatz mit sanften Bewegungen und einer tollen Babymassage verwöhnen kannst. Eine Massage kann nicht nur bei Bauchweh und Blähungen helfen, sondern fördert auch das Urvertrauen deines Babys und eure Beziehung. Sei einmal im Monat live über Zoom dabei. Hier kannst du dich anmelden, um am Kurs teilzunehmen!

Sei dabei und lerne, wie du deinen kleinen Schatz mit einer Massage verwöhnen kannst! Foto: Echte Mamas

Sei dabei und lerne, wie du deinen kleinen Schatz mit einer Massage verwöhnen

MO, 26.09.: BABY-YOGA MIT JESSIKA – ENTSPANNTE ÜBUNGEN MIT DEINEM BABY

Baby-Yoga bietet dir eine tolle Möglichkeit, eine starke Bindung mit deinem kleinen Schatz aufzubauen, sein Urvertrauen zu fördern und vor allem: Gemeinsam zu entspannen! Kursleiterin Jessika ist Zweifach-Mama, Expertin für bindungsorientierte Erziehung und speziell ausgebildet in den Bereichen Baby-Yoga und Babymassage. Zudem bietet sie jede Menge Kurse und Workshops zu weiteren spannenden Themen wie z.B. Babyschlaf und Beikost an! Hier geht’s direkt zur Live-Session!

Schafft Verbindung, Vertrauen und Entspannung für dich und dein kleines Wunder: Baby-Yoga! Foto: Jessika Franke

Schafft Verbindung, Vertrauen und Entspannung für dich und dein kleines Wunder: Baby-Yoga! Foto: Jessika Franke 

UND JEDEN DONNERSTAG UM 11 UHR IM CLUB: UNSERE MAMA-PAUSE!

Jeden Donnerstag treffen wir uns im Club zu unserem virtuellen Mama-Talk. Lachen, quatschen, austauschen, füreinander da sein. Nimm ganz einfach per Smartphone oder Laptop über Zoom von überall teil, mach es dir gemütlich und gönn dir ganz unverbindlich eine kleine Auszeit vom Alltag. Egal, ob du nur einmal kurz Hallo sagen möchtest, ob du mit anderen Mamas etwas teilen möchtest, was dir auf dem Herzen liegt oder ob du nur zuhören magst, was andere Mamas derzeit so beschäftigt.

 

Gönn dir eine Mamapause und nimm an unserer virtuellen Kaffeerunde teil! Foto: Bigstock

Komm in den größten Mama-Club Deutschlands!

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Jana Krest

Obwohl ich ein absolutes Kind vom Land bin, lebe ich seit einigen Jahren glücklich in Hamburg. Ich liebe meine Mädels-WG, Zimtschnecken und den Kontakt mit unterschiedlichsten Menschen. Nachdem ich Echte Mamas als Praktikantin kennengelernt hab, freue ich mich umso mehr, nun als Redakteurin und Community-Managerin durch den Echte Mamas Club wirbeln zu dürfen!

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