Müüüüüüdddddeeee…
Klar weiß man irgendwie vorher, dass Neu-Mamas wenig schlafen. So theoretisch, aus Erzählungen und launigen Filmen. Aber wie sich das wirklich anfühlt, das weiß man erst, wenn man selber ein Baby bekommt. Und ja, es ist schrecklich. Man ist verzweifelt, fühlt sich, als wenn das Gehirn in einem dicken Nebel steckt und muss ja trotzdem „funktionieren“ für sein Baby. Dieser Schlafentzug kann eine echte Folter sein.
Eine Umfrage unter 1800 Britinnen und Briten hat jetzt verdeutlicht, wie wenig Eltern im ersten Jahr mit Kind wirklich schlafen: Sie verlieren 1056 Stunden, das sind ganze 44 Tage (!) ihrer Nachtruhe im Vergleich zur Vor-Baby-Zeit. Die Studie von Ergoflex zeigt: In den ersten 12 Monaten müssen Eltern im Schnitt mit 5,1 Stunden Schlaf pro Nacht auskommen – und diese natürlich oftmals nicht mal am Stück.
Die wachen Extra-Stunden sind gut gefüllt mit Wickeln, Füttern, Trösten – und Sorgen machen: Atmet mein Baby irgendwie komisch? Habe ich etwas vergessen? Ob diese Pickel etwas Ernstes sind? Gerade in der ersten Zeit mit Kind rauben solche Sorgen oftmals zusätzlich den Schlaf der jungen Eltern.
Aber das wird besser. Schon ganz bald. Und irgendwann, irgendwann schlafen unsere Kleinen auch durch. Versprochen!
[…] der größten Herausforderungen, denen ich mich als Neu-Mama stellen musste, war der Schlafentzug. Ich fürchtete mich schon während der Schwangerschaft davor, dauern müde zu sein, denn ich bin […]
[…] Ich bin sooo müde. 4. Trink […]
[…] Schlafentzug ist Folter. Auch das konnten wir uns vorher nicht vorstellen… Aber obwohl wir nach der Geburt eigentlich viel Ruhe nötig hätten, braucht uns jetzt jemand ganz dringend. Und zwar 24 Stunden am Tag. Auch mitten in der Nacht, nicht nur einmal. Das alles schaffen wir, na klar! Aber manchmal, da sind wir doch ganz verzweifelt und dünnhäutig, weil wir einfach völlig übermüdet sind. Sich zu den Heulsusen zu zählen, ist also völlig normal! […]
[…] dass ich nicht mehr nur für dich da bin, sondern mich auch noch um ein anderes Kind kümmere. Dass ich immer so müde bin. Während der Schwangerschaft redete ich mit dir darüber. Und du? Hast mit den Schultern gezuckt […]