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Ratgeber
Dreifache Mama: „Mit 17 kam das erste Kind, mit 26 war ich ausgebrannt.”
Mit 17 wird Gerda ungeplant schwanger – und entscheidet sich voller Hoffnung für ihr Kind. Jahre später ist sie dreifache Mama. Doch hinter dem Familienalltag verbirgt sich ein Kampf, den kaum jemand sieht: schwere Depressionen.
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Isabeau Kleinemeier: „Mein Leben mit ADHS, Hochsensibilität – und 5 Kindern.“
Kinder begleiten: „Eltern müssen zuerst ihre eigenen Gefühle regulieren.“
„Er war mein Traummann, bis wir unser Wunschkind bekamen.”
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„Die ersten Jahre mit Kind sind nicht die Zeit, um schnell zu sein.“
Schwangerschafts-Depression: „Es dauerte, bis ich Hilfe bekam.“
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„7 Jahre unerfüllter Kinderwunsch – bis ich einen neuen Weg ging.”
Der Kinderwunsch kann eine Reise voller Geduld, Hoffnung und auch Unsicherheit sein. Viele Paare erleben, dass medizinische Tests und Gespräche nicht alle Fragen beantworten. Emi erzählt ihre persönliche Geschichte – von den ersten Jahren des Wartens...
Keine Eltern-Kind-Kuren mehr? Sparvorschlag der Kassenärzte sorgt für Empörung
Drei Wochen zum Durchatmen, zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen – für viele erschöpfte Eltern sind Mutter- oder Vater-Kind-Kuren kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Wenn die Belastung im Alltag zu groß wird, dann kann so eine...
Kontaktabbruch: „Ich habe keine Mama und keinen Papa mehr.”
Manche Entscheidungen spalten das Leben in ein Davor und ein Danach. Für Marie war es die Entscheidung, den Kontakt zu ihren Eltern endgültig abzubrechen – ein Schritt, der lange reifte und schließlich unausweichlich war. Heute ist...
Mein Kind soll lernen, dass Weinen kein Zeichen von Schwäche ist
„Mama, müssen große Leute niemals weinen?“ fragte mich meine Tochter mal, während ich ihr nach einem Sturz gerade die letzten Tränchen von ihren Wangen tupfte. Ich schmunzelte: „Oh doch, na...
Liebe Mamas, zwingt euch zu einer Pause – jemand anderes wird es nämlich nicht tun
Immer und immer wieder taucht in letzter Zeit diese Studie, dass Mamas so viele Stunden wie in 2,5 Vollzeit-Jobs arbeiten, auf. Und immer, wenn ich sie sehe, bin ich zwiegespalten....
Hindert zu viel Erziehung unsere Kinder am Glücklichsein?
Kleinkinder spinnen manchmal total. Sie trotzen, hauen, haben die irrsten Ideen und Ticks und drehen total durch, wenn wir da nicht mitspielen. Ein Tag mit einem Kleinkind ist spannend und...
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„Mamas pausieren ihr eigenes Leben für ihre Babys. Aber das ist okay.“
Man kann sich vieles ausmalen, man hat vielleicht eine Ahnung… Aber wie sich eine Geburt, die Tage danach und das neue Leben als Mama wirklich anfühlen, das weiß man erst,...
Warum Mamas so erschöpft sind? Weil ihr Kopf niemals Feierabend hat
Seid ihr abends, im Feierabend, manchmal auch so unglaublich erschöpft und müde? Und morgens eigentlich auch? Und mittags… sieht es nicht viel anders aus, oder? Wir Mamas haben immer etwas...
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Wenn der Preis zu hoch ist: Warum so viele Mamas das Stillen aufgeben
Jedes Jahr gibt es die Weltstillwoche. Eine Woche voller Bilder und Informationen rund um das Thema Stillen. Denn auch wenn es viele Gründe gibt, warum sich Mütter gegen das Stillen...
„Ein kleiner Klaps hat mir doch auch nicht geschadet!“ Ganz sicher?
Es stimmt: Noch vor einigen Jahrzehnten war ein kleiner Klaps als Erziehungsmaßnahme durchaus weiter verbreitet als heute – und galt gemeinhin als völlig legitim. Experten sagen, dass „körperliche Maßnahmen“ heute...
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„Ich brach meine langersehnte Mutter-Kind-Kur nach 5 Tagen ab“
Der Alltag mit einem Baby oder Kleinkind ist schon kräftezehrend, wenn alles gut läuft. Kommen dazu noch gesundheitliche oder finanzielle Sorgen, emotionaler Stress oder andere seelische Belastungen, ist Mama schnell reif...
Unterstützung durch ambulante Wochenbettsprechstunde
Eine Hebamme für die Wochenbettbetreuung zu finden, ist für viele Mütter zu einer echten Herausforderung geworden. Vor allem in Großstädten und Ballungsräumen ist die Nachfrage so viel größer als das...
„Ich fühlte nur Hass: So hart traf mich der Baby-Blues“
Das Baby ist da und alle freuen sich. Das stimmt in der Realität leider nicht immer. Rund die Hälfte aller Mütter leiden in der ersten Zeit nach der Geburt unter...
Studie: Gesunde Ernährung macht Kinder nicht nur fit – sondern auch glücklich
„Schahatz… nur eine winzige Tomate? Komm, probier mal den Spinat – der ist sooo lecker und macht dich bäääääärenstark!“ Seufz – ja, wir wissen natürlich alle, wie wichtig eine gesunde...
Liebe Vollzeit-Mama, du denkst manchmal, du kommst zu nichts? Diese Worte sind für dich
Liebe Vollzeit-Mama, kennst du das auch noch, aus deinem „alten“ Leben? In deinem Job hast du alles gegeben! Das war anstrengend, aber im besten Fall auch sehr befriedigend. Denn am...
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Die große Mama-Wut: Warum sie so weh tut – und was ich gegen sie tun werde
Meine Tochter hat ein Schneckenhaus gefunden und es mir geschenkt. Es liegt in meiner Hand und ich betrachte es. Wie gerne würde ich da jetzt rein kriechen. Nicht mehr da...
„Ich erlebe Eltern, die nicht mehr können.“ Eine Therapeutin hilft Familien, die ein Schreibaby haben
Eltern, deren Baby ungewöhnlich viel weint, sind oftmals völlig am Ende. Totale Erschöpfung, Paarkrisen, Selbstzweifel, Wut aufs Baby – ein Schreibaby kann das Leben gehörig ins Wanken bringen. Marei Theunert ist die...
„Ich war so müde, dass ich meiner Familie das Leben zur Hölle machte.“
Eine der größten Herausforderungen, denen ich mich als Neu-Mama stellen musste, war der Schlafentzug. Ich fürchtete mich schon während der Schwangerschaft davor, dauermüde zu sein, denn ich bin ein Mensch,...
Mama-Alltag mit Depression: „Mein Sohn zeigt mir den Weg ins Glück!“
Eine Depression macht den Betroffenen ihr Leben schwer. Wie schafft man es, trotz der Erkrankung das oftmals anstrengende Leben mit einem Kind zu meistern? Unsere echte Mama Sophie aus Erfurt...
Ich verlor mein Kind in der 11. SSW und keiner versteht, dass ich Jahre später noch leide
Wie fühlt es sich an, wenn eine Frau schon sehr früh in der Schwangerschaft ihr Baby verliert? Das kann keiner erahnen, der es nicht selbst erlebt hat. Und daher stößt...
Borderline: Wie ich als Mama mit meiner psychischen Erkrankung lebe
„Borderline“, das bedeutet ein Wechselbad der Gefühle. Die psychische Krankheit Borderline wird als „instabile, impulsive Persönlichkeitsstörung“ definiert. Sie kennzeichnet sich dadurch, dass Betroffene Emotionen sehr viel stärker wahrnehmen als es...
Ich habe solche Angst vor der Geburt – was hilft mir?
Fast jede werdende Mama hat, wenn keine Angst, doch zumindest Respekt vor der Geburt. Es ist auch kein Wunder – es ist riesiger Kraftakt, und meist hat man auch wenig...
Postnatale Depression & Selbstmordgedanken: Ein einziges Foto zeigt die Wucht des Schmerzes
Manchmal hat das Leben merkwürdige Pläne mit uns. So auch mit Tori Block und ihrem Mann Shiloh. Die beiden US-Amerikaner freuten sich unglaublich auf ihr neues Familienmitglied. Doch dann erlebte...
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Dreifache Mama: „Mit 17 kam das erste Kind, mit 26 war ich ausgebrannt.”
Mit 17 wird Gerda ungeplant schwanger – und entscheidet sich voller Hoffnung für ihr Kind. Jahre später ist sie dreifache Mama. Doch hinter dem Familienalltag verbirgt sich ein Kampf, den kaum jemand sieht: schwere Depressionen.
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