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Ratgeber
Dreifache Mama: „Mit 17 kam das erste Kind, mit 26 war ich ausgebrannt.”
Mit 17 wird Gerda ungeplant schwanger – und entscheidet sich voller Hoffnung für ihr Kind. Jahre später ist sie dreifache Mama. Doch hinter dem Familienalltag verbirgt sich ein Kampf, den kaum jemand sieht: schwere Depressionen.
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Isabeau Kleinemeier: „Mein Leben mit ADHS, Hochsensibilität – und 5 Kindern.“
Kinder begleiten: „Eltern müssen zuerst ihre eigenen Gefühle regulieren.“
„Er war mein Traummann, bis wir unser Wunschkind bekamen.”
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„Die ersten Jahre mit Kind sind nicht die Zeit, um schnell zu sein.“
Schwangerschafts-Depression: „Es dauerte, bis ich Hilfe bekam.“
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„7 Jahre unerfüllter Kinderwunsch – bis ich einen neuen Weg ging.”
Der Kinderwunsch kann eine Reise voller Geduld, Hoffnung und auch Unsicherheit sein. Viele Paare erleben, dass medizinische Tests und Gespräche nicht alle Fragen beantworten. Emi erzählt ihre persönliche Geschichte – von den ersten Jahren des Wartens...
Keine Eltern-Kind-Kuren mehr? Sparvorschlag der Kassenärzte sorgt für Empörung
Drei Wochen zum Durchatmen, zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen – für viele erschöpfte Eltern sind Mutter- oder Vater-Kind-Kuren kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Wenn die Belastung im Alltag zu groß wird, dann kann so eine...
Kontaktabbruch: „Ich habe keine Mama und keinen Papa mehr.”
Manche Entscheidungen spalten das Leben in ein Davor und ein Danach. Für Marie war es die Entscheidung, den Kontakt zu ihren Eltern endgültig abzubrechen – ein Schritt, der lange reifte und schließlich unausweichlich war. Heute ist...
Dein Kind hat Angst vor Tieren? So kannst du ihm helfen
Dein Kind schreckt sofort zurück, wenn es einen Spinne sieht? Es ekelt sich vor Regenwürmern oder möchte bei jedem Hund am liebsten wegrennen? Die Fragen, die sich jede Mama in...
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„Ich bin abends totmüde und gehe trotzdem nicht ins Bett“
Mit dem Tag der Geburt beginnt er: der dauerhafte Schlafentzug. Glückliche Mamas dürfen nach ein paar Wochen „schon“ vier Stunden am Stück schlafen. Weniger glückliche kämpfen monatelang mit hier und da ein bis...
Kranke Mama, krankes Kind: Was tun wenn der Kopf brummt und das Kind brüllt?
Es ist nun offiziell: Der Sommer ist vorbei. Das merke ich nicht nur an den sinkenden Temperaturen und den fehlenden Sonnenstrahlen, sondern auch an den sich hinterhältig anschleichenden Viren und...
Wochenbettdepression: Klinik bis hin zu Suizid-Gedanken
Wochenbettdepressionen betreffen viele Mütter. Doch noch immer sind sie ein Tabu. Schätzungen gehen davon aus, dass rund 8 bis 10 Prozent der Neu-Mamas von postnatalen bzw. postpartalen Depressionen betroffen sind. Die wenigsten sprechen über...
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Trennung? Warum das gemeinsame Sorgerecht die Kinder weniger stresst
Du lebst getrennt, hast dich vielleicht mit dem Vater deiner Kinder zerstritten oder möchtest ihm sogar den Zugang zu den Kindern verbieten? Es ist verständlich, dass in einer familiären Extremsituation die Emotionen hochkochen. Und wer...
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5 Sätze, die das Leben einer Mama mit postpartalen Depressionen sofort verändern können
Ein Gast-Beitrag von unserer Blogger-Freundin „Pusteblume für Mama“: „Trüb sind die Tage, seit das Kind da ist. Erdrückend die Stille, die im Haus herrscht. Wo früher Lachen und Leben die...
„Genug gekuschelt: Warum ich heute nicht mehr angefasst werden will“
Es sind Ferien, meine beiden Kinder Emil, 6, und Ida, 3, sind jetzt seit zwei Wochen Zuhause. Das heißt, dass sie nicht nur zwölf Stunden am Tag ununterbrochen mit mir reden,...
Wisst ihr eigentlich, was für tolle Mamas ihr seid?
Ein Gastartikel von unserer Blogger-Freundin „Fräulein Weiss“: „Ihr lieben Mamas da draußen und ihr lieben Frauen, die irgendwann einmal Mama werden, wisst ihr eigentlich, was für tolle Mamas ihr seid?...
Mamas, achtet auf euch selbst! Warum das so wichtig ist….
Als Mama ist man gefühlt im Dauer-Stress. Zwischen Haushalt und KiTa und manchmal auch noch Job und Mann bleibt kaum Zeit, auch an sich selbst zu denken. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung,...
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8 Tipps, wie berufstätige Mamas im Alltag nicht durchdrehen
Kind, Familie Job, Haushalt – das ist echt viel! Manchmal auch viel zu viel. Hier unsere acht Tipps, wie du dir selbst helfen kannst: Investiere Zeit, dir ein gutes Netzwerk aufzubauen...
So wichtig: Wie du deiner Tochter mehr Selbstbewusstsein schenken kannst
Es ist neben deiner unendlichen Liebe das schönste Geschenk, dass du deiner Tochter machen kannst: Die Liebe zu sich selbst. Den festen Glauben an sich. Aus diesen Gefühlen kann...
Du fühlst Dich einsam, seit du Mama bist? So findest du Gleichgesinnte
Die Schwangerschaft und das Wochenbett sind eine magische Zeit. Nie zuvor haben wir mehr Aufmerksamkeit und Rücksichtnahme erhalten, wie in diesen Wochen und Monaten. Es ist so, als würde das ganze...
Dein Kind ist still und lieber für sich? 7 Gründe, warum das gut ist
Du liebst dein Kind. Von ganzem Herzen. Egal, wie es aussieht. Egal, wie es sie verhält. Denn es ist dein liebster Schatz! Doch zugegeben: Manchmal machst du dir trotzdem Sorgen. Wenn es...
„Meine Beziehung machte mich krank“
Verheiratet, neues Haus, ein Baby – wenn (nach außen) alles super erscheint, gibt es keinen Grund, verzweifelt zu sein. Und trotzdem sieht es bei vielen Mamas hinter der schönen Fassade...
Warum echte Mamas alles andere als perfekt sind
Ich stehe vor dem Badezimmerspiegel und sehe mir selbst dabei zu, wie ich mir die Ohren zuhalte. Meine Mimik ist vor Wut angespannt und ich fluche laut vor mich hin....
Während des Films anfangen zu weinen? Wozu das gut ist:
Sobald im Fernsehen eine romantische oder traurige Szene kommt, greifst du nach den Taschentüchern? Gut so, du musst dich auch für deine Tränen wirklich nicht mehr schämen! Experten haben bestätigt, dass...
Hinter die Fassade sehen: Mama sein trotz psychischer Krankheiten
Dass die Dinge oft nicht so sind, wie sie scheinen, hat die zweifache Mama Cierra Lynn Fortner in einem Facebook-Post beschrieben, der von Müttern aus aller Welt gefeiert wird. Die Amerikanerin war...
Gute Vorsätze für Echte Mamas – für weniger Stress im neuen Jahr
Bald ist es geschafft und das alte Jahr liegt hinter uns – Zeit, sich Gedanken um das neue zu machen! Und wie immer vor Silvester werden gute Vorsätze geschmiedet, die...
Ein Brief an alle Mamas
Is there any better feeling than your own darling babe tucked right under your chin and right over your heart? ? Photo by:: @thejoycreative Ein von Alicia Lapp (@beautifulundefined) gepostetes...
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