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Ratgeber
„Als ich hochschwanger war, wurde mein Mann plötzlich todkrank“
Als Anna* mit ihrem zweiten Kind schwanger ist, leidet ihr Mann plötzlich unter starken Schmerzen. Bis zur richtigen Diagnose dauert es Monate – dann zieht der Befund der Familie den Boden unter den Füßen weg.
Spielplatz im Sommer: Diese Gefahrenquellen unterschätzen viele Eltern
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Eigentlich wünsche ich mir schöne Brüste, nun bin ich berufsunfähig
Brustkrebs: „Der Tod sitzt plötzlich mit am Familientisch”
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Du bist im Wochenbett und dein Hirn fühlt sich vernebelt an? Kein Wunder!
Hannah Kerschbaumer
„Als Kind verlor ich meinen Fuß durch einen Rasentraktor“
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Picky Eater: Was kannst du tun, wenn dein Kind kaum etwas isst?
Isst dein Kind nur noch Nudeln? Ernährungstherapeutin Anna Mattigk erklärt, warum Picky Eating oft normal ist – und was im Alltag hilft.
Fehldiagnose Fieberkrämpfe: „Heute ist meine Tochter geistig behindert“
Als Nancys Tochter drei Jahre alt ist, bekommt sie plötzlich immer wieder schlimme Anfälle. Die Ärzte sprechen von harmlosen Fieberkrämpfen – eine Fehldiagnose mit dramatischen Folgen.
Schmerzen der Frauen nicht ernst genommen
Kein Einzelfall: Wenn die Betäubung beim Kaiserschnitt versagt
Wenn die Betäubung beim Kaiserschnitt nicht richtig wirkt: Das kommt häufiger vor als viele denken – mit schlimmen Folgen für die Mütter.
Facebook-Post rettet Baby: Mama erkennt trügerische Symptome
Mama Jasmine und ihr kleiner Sohn Mateo sind noch einmal mit dem Schrecken davongekommen – und das verdankt die 21-Jährige einem Beitrag in einer Facebook-Gruppe.
Mönchspfeffer in der Stillzeit: ja oder nein?
Ob zur Regulierung des Menstruationszyklus oder als natürliches Mittel bei einer Fruchtbarkeitsstörung: Mönchspfeffer ist in der Frauenheilkunde bei vielen Beschwerden sehr beliebt. Aber darfst du das pflanzliche Heilmittel auch als...
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Darf ich Kardamom während der Stillzeit essen?
Kardamom schmeckt süß, fruchtig und gleichzeitig würzig. Gerade in der winterlichen Jahreszeit ist das Gewürz sehr beliebt. Ob in Süßspeisen, Tees oder Backwaren: Das besondere Aroma ist einfach unverwechselbar. Aber...
Wie viel Jod brauche ich in der Stillzeit?
Nicht nur während der Schwangerschaft solltest du deine tägliche Jodzufuhr beachten. Auch in der Stillzeit ist der Bedarf an Jod für dich als Mama erhöht. Wie viel Jod du während...
Warum ist Folsäure in der Stillzeit wichtig?
Dass Folsäure in der Schwangerschaft besonders wichtig ist, wissen die meisten werdenden Mamas. Doch auch schon bei einem Kinderwunsch und nach der Geburt ist eine ausreichende Zufuhr mit Folat wichtig...
Welches Gemüse ist in der Stillzeit erlaubt? Liste & Rezepte
Gemüse in der Stillzeit kann eigentlich nicht verboten sein, oder etwa doch? Immerhin soll es ja reichlich Lebensmittel geben, die Blähungen beim Baby verursachen sollen. Ob da tatsächlich etwas dran...
Darf ich Koriander in der Stillzeit essen oder nicht?
Koriander wird hauptsächlich in der asiatischen Küche verwendet und hat einen sehr intensiven Geschmack. Solltest du Koriander lieben und dich fragen, ob du ihn auch in der Stillzeit essen darfst,...
Eisen in der Stillzeit: Die richtige Einnahme und Dosierung
Für stillende Mamas gilt: Nicht nur der Bedarf an Jod sowie Folsäure ist erhöht. Auch eine ausreichende Versorgung mit Eisen ist in der Stillzeit wichtig. Wir verraten dir, wie viel...
Darf ich Ei während der Stillzeit essen?
In vielen Gerichten ist Ei enthalten – teilweise sogar roh, wie zum Beispiel in Tiramisu oder Tatar. Ist das für stillende Mamas erlaubt oder sollten sie von Ei in der...
Darf ich Dill in der Stillzeit essen?
Dill gilt als wertvoller Lieferant für Kalzium und Eisen und ist deshalb in der Schwangerschaft äußerst empfehlenswert. Auch nach der Geburt kannst du als stillende Mama von der gesundheitlichen Wirkung...
Darf ich Curry in der Stillzeit essen?
Ob zur Currywurst oder im asiatischen Hähnchen-Curry: Das aus Indien stammende Curry-Gewürz besteht hauptsächlich aus Kurkuma und lässt sich dank seines unverwechselbaren Geschmacks zum Verfeinern von zahlreichen Speisen verwenden. Aber...
Darf ich Blauschimmelkäse in der Stillzeit essen?
Blauschimmelkäse ist eine würzige Käsevariante und schmeckt besonders gut zu Pasta. So werden zum Beispiel Spaghetti sehr gerne mit Blattspinat und Gorgonzola zubereitet. Ob du Blauschimmelkäse auch während der Stillzeit...
Zeitumstellung mit Baby: 5 Tipps für den Wechsel zur Winterzeit
Die Zeitumstellung ist bei vielen unbeliebt, denn sie bringt die innere Uhr durcheinander. Das gilt leider nicht nur für uns Erwachsene, sondern insbesondere für Babys und Kleinkinder, für die ein...
Hüftschnupfen bei Kindern: Was ist das und wie behandelt man ihn?
Hüftschnupfen, auch bekannt als Coxitis fugax, ist eine häufige Gelenkerkrankung bei Kindern im Alter von 2 bis 10 Jahren. Diese vorübergehende Entzündung des Hüftgelenks verursacht einseitige Schmerzen. Oft führt Hüftschnupfen...
„Wir ahnten nicht, dass Aris große Augen ein Warnzeichen waren.”
Die kleine Aretria Bice aus Nottinghamshire wurde im Oktober 2022 mit auffallend großen, blauen Augen geboren. Immer wieder sprachen Menschen Mama Louise auf die hübschen Augen ihrer Tochter an, machten...
Was essen in der Stillzeit? Speiseplan für die Stillzeit
Weißt du nicht, was du in der Stillzeit essen sollst? Dann lass dich von unseren gesunden, leckeren sowie schnell zubereiteten Rezeptideen begeistern! Dazu haben wir auch noch einen Speiseplan für...
Steigt beim Stillen der Kalorienbedarf?
Essen für zwei? Auch wenn man dies immer wieder zu hören bekommt, trifft das auf Schwangere tatsächlich nicht zu. Was unter anderem daran liegt, dass die Menge an Kalorien in...
Salbeitee in der Schwangerschaft lieber mit Vorsicht genießen
Zu viele Tässchen Salbeitee können in der Schwangerschaft zu einem Risiko für dein ungeborenes Kind werden. Verantwortlich dafür ist ein spezieller Stoff, der sich im ätherischen Öl der Heilpflanze versteckt....
Ist Rooibostee in der Stillzeit gesund – oder gefährlich?
Als stillende Mama solltest du nicht nur auf eine gesunde Ernährung achten, sondern auch viel trinken. Am besten zwei Liter am Tag und idealerweise deckst du deinen Flüssigkeitsbedarf mit Wasser...
Proteinpulver in der Stillzeit: ja oder nein?
Gerade als stillende Mama sind Diäten in der Regel tabu, eine gesunde und ausgewogene Ernährung dagegen ein Muss. Wie passt da also das Proteinpulver in die Stillzeit? Ganz einfach: Solange...
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