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Ratgeber
Abpumpen statt Stillen: Gibt es Unterschiede? Infos & Erfahrungen
Ob du dein Baby stillst, abgepumpte Muttermilch gibst oder beides miteinander kombinierst – jede Familie findet ihren eigenen Weg. Das Abpumpen von Muttermilch kann dabei je nach individueller Situation eine Möglichkeit sein und wirft oft viele...
5 Tipps: So kommen wir zu fünft mit 100 Euro die Woche aus
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Picky Eater: Was kannst du tun, wenn dein Kind kaum etwas isst?
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Rattengift in Babygläschen: Wird Hipp erpresst?
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Whut? Laut eines Hypes sollten wir die Schwangerschaft maximal optimieren?
7 Lebensmittel-Hacks & Tipps, mit denen du bares Geld sparst
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Glycerin im Slush-Eis: „Gehirnfrost“ ist hier nicht das größte Problem
Sommer, Sonne – SLUSHIES!!!!!! Da pfeifen Eltern schon mal auf die gesunde Ernährung: Bereits ich habe mich als Kind mit dem frostigen Drink erfrischt, aber in den letzten Jahren ist Slush-Eis nochmal so richtig „hip“ geworden....
„Mein Mann hätte mit ständigen Snacks fast das Essverhalten meiner Tochter verdorben“
Simone aus unserer Community hat uns geschrieben: Sie ist sauer auf ihren Mann und seine Familie, weil sie das Kind - gegen den Willen der Mama - ständig mit Snacks und Zwischenmahlzeiten "gemästet" haben. Ein ständiger...
Tageszeit entscheidend: Muttermilch macht müde – oder munter
Das Abpumpen von Muttermilch ist für viele Mamas zunächst ein bisschen ungewohnt, erleichtert ihren Alltag aber ungemein. Ihr könnt so einen Vorrat anlegen für den Fall, dass ihr mal etwas ohne das Baby unternehmen wollt oder...
Ist Frauenmanteltee in der Stillzeit erlaubt?
Während der Schwangerschaft wird Frauenmanteltee von vielen Hebammen zur Vorbereitung des Körpers auf die Geburt empfohlen. Außerdem kann Frauenmantel bei krampfartigen Menstruationsbeschwerden helfen und bei einem Kinderwunsch unterstützen. Ob du...
Ist Hagebuttentee in der Stillzeit geeignet?
Hagebuttentee ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Denn die kleinen Früchte enthalten viele mehr Vitamin C als zum Beispiel Zitronen. Deshalb können Hagebutten dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken...
Bolognese in der Schwangerschaft: Gut durchbraten!
Während der Schwangerschaft vertragen sich Heißhungerattacken und ein - auf unbedenkliche Lebensmittel eingedampfter - Speiseplan so gar nicht miteinander. Stellt der kleine Hunger zwischendurch sich ein, möchte Mama in spe...
Bockshornklee Kapseln beim Stillen: gut für die Milchbildung?
Um die Milchmenge in der Stillzeit auf natürlichem Weg zu steigern, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ein echter Geheimtipp beim Stillen ist die Einnahme von Bockshornklee Kapseln. Was es damit genau...
Darf ich Hafermilch in der Stillzeit trinken?
Hafermilch ist eine pflanzliche Alternative zur klassischen Kuhmilch und wird aus Wasser und gemahlenem Hafer hergestellt. Gerade bei einer vegetarischen bzw. veganen Ernährung oder bei einer Laktoseintoleranz ist Hafermilch beliebt....
Ist Ginger Ale in der Stillzeit erlaubt?
Gerade an warmen Sommertagen oder als Alternative zum alkoholhaltigen Cocktail schmeckt ein eisgekühlter Ginger Ale super lecker. Wahrscheinlich ist der ingwerhaltige Softdrink deshalb so beliebt. Aber darf Ginger Ale auch...
Essig in der Schwangerschaft: Wann er lieber im Schrank bleiben sollte
Linsensuppe, Salate, Bowls oder Bohnengerichte – ohne einen Schuss Essig fehlt diesen Speisen der Pfiff. Essig verleiht Gerichten eine unverwechselbare Geschmacksnote. Doch war da nicht was mit Alkohol? Und was ist...
Eistee in der Stillzeit – ja oder nein?
Richtig kalt schmeckt Eistee gerade im Sommer einfach herrlich und ist eine tolle Erfrischung für zwischendurch – aber eben auch eine echte Zuckerbombe. Solltest du deshalb besser auf Eistee in...
Kleinkinder vegan oder vegetarisch ernähren? Das sind die Folgen
Wie ernähre ich mein Kind am besten? Das ist eine der Fragen, die sich die meisten von uns Mamas stellen. Schließlich möchten wir, dass sich unsere Kinder gut und altersgerecht...
Tee in der Stillzeit: Welcher ist erlaubt? Liste zum Download
Nicht nur in der Schwangerschaft kann Tee durchaus wohltuend sein. Ebenso ist Tee in der Stillzeit sehr gefragt. Die meisten Teesorten gelten dabei als unbedenklich und dürfen von stillenden Mamas...
Welche wichtigen Vitamine brauchst du vor einer Schwangerschaft?
In der Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Schließlich sorgen wir damit nicht nur für uns selbst, sondern auch für das Baby in unserem Bauch. Aber: Selbst mit einem ausgewogenen...
Kinderwunsch: Die richtige Ernährung hilft, schwanger zu werden
Du wünschst dir unbedingt ein Kind und weißt, wann deine fruchtbaren Tage sind? Sehr gut. Damit hast du schon die Chancen erhöht, ganz schnell schwanger zu werden. Und was kannst...
Kann man Babys wirklich mit Wasser vergiften?
Es ist Sommer, es ist warm, juhu! Uns freut's, für unsere Babys ist es etwas anstrengender. Viele denken, man muss dem armen Kind doch Wasser geben, es schwitzt doch so,...
Roher Fisch beim Stillen: ja oder nein?
Roher Fisch gehört zu den Lebensmitteln, auf die du während der Schwangerschaft verzichten solltest. Sushi, Räucherlachs und Co. sind deshalb für werdende Mamas tabu. Aber wie sieht es nach der...
Darf ich Lachs in der Stillzeit essen?
Ein Brötchen mit Räucherlachs gehört zu den Dingen, die viele Mamas während der Schwangerschaft schmerzlich vermissen. Schließlich ist roher Fisch für Schwangere tabu, um das ungeborene Baby nicht zu gefährden....
Kann dieses Obst deine Geburt verkürzen?
So eine Geburt kann leider ganz schön dauern, vor allem wenn es das erste Kind ist. Viele Schwangere versuchen daher gegen Ende der Schwangerschaft, ihren Beckenboden und Muttermund mit Mitteln wie Akupunktur oder...
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Ingwer beim Stillen – ja oder nein?
Ingwer schmeckt nicht nur lecker, sondern gilt sogar als echte Wunderknolle und wird unter anderem gerne bei Erkältung oder auch Übelkeit verzehrt. Während Ingwer in der Schwangerschaft, wenn überhaupt, nur...
Darf ich Petersilie in der Schwangerschaft essen?
Tatsächlich kann sich Petersilie aufgrund der wertvollen Inhaltsstoffe durchaus positiv auf den Körper und die Gesundheit auswirken. Bist du allerdings schwanger, solltest du nicht zu viel davon essen. Wir verraten...
Ist Salbeitee in der Stillzeit erlaubt?
Mit seiner antiseptischen Wirkung ist Salbei, vor allen im Form von Tee, als Heilpflanze unter anderem bei Entzündungen im Hals- sowie Rachenraum sehr beliebt. Während von einem übermäßigen Verzehr von...
Stillen: Was sollte man nicht essen? Praktische Liste als Download
Werdende Mamas müssen in Sachen Ernährung auf so einiges verzichten: kein Sushi, keine Salami und bloß keine Mayonnaise. Wie sieht es aber mit Wurst & Co. aus, wenn das Baby...
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Abpumpen statt Stillen: Gibt es Unterschiede? Infos & Erfahrungen
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