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Ratgeber
Abpumpen statt Stillen: Gibt es Unterschiede? Infos & Erfahrungen
Ob du dein Baby stillst, abgepumpte Muttermilch gibst oder beides miteinander kombinierst – jede Familie findet ihren eigenen Weg. Das Abpumpen von Muttermilch kann dabei je nach individueller Situation eine Möglichkeit sein und wirft oft viele...
5 Tipps: So kommen wir zu fünft mit 100 Euro die Woche aus
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Picky Eater: Was kannst du tun, wenn dein Kind kaum etwas isst?
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Rattengift in Babygläschen: Wird Hipp erpresst?
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Whut? Laut eines Hypes sollten wir die Schwangerschaft maximal optimieren?
7 Lebensmittel-Hacks & Tipps, mit denen du bares Geld sparst
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Glycerin im Slush-Eis: „Gehirnfrost“ ist hier nicht das größte Problem
Sommer, Sonne – SLUSHIES!!!!!! Da pfeifen Eltern schon mal auf die gesunde Ernährung: Bereits ich habe mich als Kind mit dem frostigen Drink erfrischt, aber in den letzten Jahren ist Slush-Eis nochmal so richtig „hip“ geworden....
„Mein Mann hätte mit ständigen Snacks fast das Essverhalten meiner Tochter verdorben“
Simone aus unserer Community hat uns geschrieben: Sie ist sauer auf ihren Mann und seine Familie, weil sie das Kind - gegen den Willen der Mama - ständig mit Snacks und Zwischenmahlzeiten "gemästet" haben. Ein ständiger...
Tageszeit entscheidend: Muttermilch macht müde – oder munter
Das Abpumpen von Muttermilch ist für viele Mamas zunächst ein bisschen ungewohnt, erleichtert ihren Alltag aber ungemein. Ihr könnt so einen Vorrat anlegen für den Fall, dass ihr mal etwas ohne das Baby unternehmen wollt oder...
Tomaten in der Schwangerschaft: Nährstoffreiche Allrounder
Tomaten dürfen während der Schwangerschaft auf keinem Menüplan fehlen. Die roten Früchtchen lassen sich dank ihrer Vielseitigkeit zudem auf ganz unterschiedliche Weise zubereiten. Also nichts, worauf werdende Mamas beim Verzehr...
„Was es mit meinem Baby gemacht hat, dass ich nicht stille.”
Wir befinden uns gerade in der jährlichen Weltstillwoche und damit ist das Stillen besonders präsent. Die meisten frischgebackenen Mamas wissen, dass Stillen das Beste für ihr Baby ist, und die...
Stillen während der Arbeitszeit: Das sind deine Rechte
Irgendwann ist es für viele Mamas so weit: der Wiedereinstieg in den Job steht an. Aber was, wenn du dein Kind noch stillst? Dann sieht das Arbeitsrecht einen besonderen Schutz...
Was essen in der Stillzeit? Speiseplan für die Stillzeit
Weißt du nicht, was du in der Stillzeit essen sollst? Dann lass dich von unseren gesunden, leckeren sowie schnell zubereiteten Rezeptideen begeistern! Dazu haben wir auch noch einen Speiseplan für...
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Nussallergie beim Kind: Symptome, Ursachen & Behandlung
Nussallergie Kind - gefährlich oder harmlos? Tatsächlich solltest du eine Nussallergie bei deinem Nachwuchs nicht auf die leichte Schulter nehmen. Oftmals reichen schon kleinste Spuren von Nüssen aus, um eine...
Steigt beim Stillen der Kalorienbedarf?
Essen für zwei? Auch wenn man dies immer wieder zu hören bekommt, trifft das auf Schwangere tatsächlich nicht zu. Was unter anderem daran liegt, dass die Menge an Kalorien in...
Salbeitee in der Schwangerschaft lieber mit Vorsicht genießen
Zu viele Tässchen Salbeitee können in der Schwangerschaft zu einem Risiko für dein ungeborenes Kind werden. Verantwortlich dafür ist ein spezieller Stoff, der sich im ätherischen Öl der Heilpflanze versteckt....
Ist Rooibostee in der Stillzeit gesund – oder gefährlich?
Als stillende Mama solltest du nicht nur auf eine gesunde Ernährung achten, sondern auch viel trinken. Am besten zwei Liter am Tag und idealerweise deckst du deinen Flüssigkeitsbedarf mit Wasser...
Proteinpulver in der Stillzeit: ja oder nein?
Gerade als stillende Mama sind Diäten in der Regel tabu, eine gesunde und ausgewogene Ernährung dagegen ein Muss. Wie passt da also das Proteinpulver in die Stillzeit? Ganz einfach: Solange...
Blähende Lebensmittel beim Stillen? Infos & praktische Liste
Immer wieder liest man, dass bestimmte Nahrungsmittel in der Stillzeit für unangenehme Blähungen beim Baby sorgen können. Doch worum handelt es sich dabei ganz genau? Gibt es blähende Lebensmittel beim...
Abnehmen durch Stillen: ab wann?
Sicherlich hast du auch schon mal gehört, dass viele Frauen durch das Stillen abnehmen, oder? Egal, ob du gerade selber eine stillende Mama bist oder dich einfach nur darüber informieren...
Melissentee in der Stillzeit – ja oder nein?
Wusstest du, dass Melissentee als anerkanntes Naturheilmittel gilt? Bekannt ist die beliebte Teesorte vor allem durch ihr starkes, zitronenartiges Aroma. Deshalb wird der Tee auch oft als Zitronenmelissentee bezeichnet. Doch...
Ist alkoholfreier Sekt in der Stillzeit erlaubt?
In der Schwangerschaft ist Alkohol tabu, und auch als stillende Mama solltest du am besten darauf verzichten. Aber wie sieht es mit alkoholfreien Alternativen aus? Ob alkoholfreier Sekt in der...
Darf ich Alkohol in der Stillzeit trinken?
Alkohol in der Schwangerschaft? Ein absolutes No-Go. Wenn man aufpasst, darf man sich als stillende Mama doch wieder einen Schluck gönnen, richtig? Jein. Gänzlich verboten ist Alkohol in der Stillzeit...
Ricotta in der Schwangerschaft: Pasteurisiert bitte
Käse ist nicht gleich Käse – das gilt insbesondere während der neun Monate, in denen ein Baby unter deinem Herzen heranwächst. Neben den großen Geschmacksunterschieden zwischen Gouda, Mozzarella, Ricotta und...
Darf ich Thunfisch beim Stillen essen?
Auf Thunfisch in der Schwangerschaft sollte besser verzichtet werden – und auch während der Stillzeit wird der Fisch von vielen Expert*innen nicht uneingeschränkt empfohlen. Wir erklären dir, warum du Thunfisch...
Lindenblütentee während der Stillzeit: gut oder schlecht?
Ob bei Erkältung, Stress oder Schlafstörungen: Lindenblütentee ist ein beliebtes Hausmittel, welches sich auch zum Inhalieren gegen Husten sowie Schnupfen eignet. Doch dürfen auch stillende Mütter zu der Teesorte greifen?...
Ist Mandelmilch in der Stillzeit gesund?
Ob Hafermilch, Kokosmilch oder Mandelmilch: In der Stillzeit stehen dir eine Menge pflanzliche sowie nussige Milchalternativen zur Verfügung, die du gelegentlich statt Kuhmilch zu dir nehmen kannst. Wir verraten dir...
Ist grüner Tee in der Stillzeit erlaubt?
Tatsächlich ist grüner Tee eine der gesündesten Teesorten überhaupt und schmeckt noch dazu ziemlich lecker. Allerdings ist darin auch Koffein enthalten. Dementsprechend sollte grüner Tee in der Stillzeit nur in...
Ist Kamillentee in der Schwangerschaft erlaubt?
In der Schwangerschaft läuft der Körper zur Höchstleistung auf und benötigt neben gesunden Speisen auch viel Flüssigkeit. Doch nicht alles, was sonst unbesorgt in der Tasse landet, eignet sich jetzt...
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Abpumpen statt Stillen: Gibt es Unterschiede? Infos & Erfahrungen
Ob du dein Baby stillst, abgepumpte Muttermilch gibst oder beides miteinander kombinierst – jede Familie findet ihren eigenen Weg. Das Abpumpen von Muttermilch kann dabei je nach individueller Situation eine Möglichkeit sein und wirft oft viele...