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5 Tipps: So kommen wir zu fünft mit 100 Euro die Woche aus
Habt ihr auch das Gefühl, beim Einkaufen zu viel Geld auszugeben, weil alles teurer geworden ist? Bianca Schmitt verrät ihre 5 Tipps, mit denen sie ihr Wochenbudget von 100 Euro für die fünfköpfige Familie nicht überschreitet.
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Picky Eater: Was kannst du tun, wenn dein Kind kaum etwas isst?
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Rattengift in Babygläschen: Wird Hipp erpresst?
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Whut? Laut eines Hypes sollten wir die Schwangerschaft maximal optimieren?
7 Lebensmittel-Hacks & Tipps, mit denen du bares Geld sparst
Glycerin im Slush-Eis: „Gehirnfrost“ ist hier nicht das größte Problem
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„Mein Mann hätte mit ständigen Snacks fast das Essverhalten meiner Tochter verdorben“
Simone aus unserer Community hat uns geschrieben: Sie ist sauer auf ihren Mann und seine Familie, weil sie das Kind - gegen den Willen der Mama - ständig mit Snacks und Zwischenmahlzeiten "gemästet" haben. Ein ständiger...
Tageszeit entscheidend: Muttermilch macht müde – oder munter
Das Abpumpen von Muttermilch ist für viele Mamas zunächst ein bisschen ungewohnt, erleichtert ihren Alltag aber ungemein. Ihr könnt so einen Vorrat anlegen für den Fall, dass ihr mal etwas ohne das Baby unternehmen wollt oder...
Gummibärchen-Mamas: Bist du vielleicht auch eine?
Wir stellen euch hier immer mal wieder die verschiedenen Elterntypen vor und haben euch unter anderem bereits über Crunchy Moms, Delfin-Eltern, Rasenmäher-Eltern und U-Boot-Eltern informiert. Nun habe ich den neuen Begriff „Gummibärchen-Mutter” gelesen und habe mir die Sache mal genauer angeschaut.
Petersilie während der Stillzeit – ja oder nein?
Oft wird Müttern empfohlen, auf Petersilie in der Stillzeit zu verzichten. Denn dem Kraut wird nachgesagt, dass es in größeren Mengen die Milchproduktion hemmen soll. Doch ist das wirklich so?...
Orangen in der Schwangerschaft: Vitamin C-Bomben unter einer Panzerschale
Orangen schmecken fruchtig-süß und sind ein herrlicher Snack. In der Schwangerschaft kann die Säure dieser Zitrusfrüchte allerdings die Zahngesundheit beeinträchtigen. Wir sagen dir, warum das so ist und worauf du...
Darf ich Meerrettich in der Stillzeit essen?
Als eines der schärfsten Gewürze der Welt sorgt Meerrettich für ein ganz besonderes Geschmackserlebnis. Doch ist scharfes Essen für stillende Mamas tatsächlich unproblematisch? Wir klären dich über Meerrettich in der...
So gesund sind Mandarinen in der Schwangerschaft
Bereits seit der Kindheit begleiten uns Mandarinen - egal, ob die Kindergärtnerin die tollsten Figuren aus der Schale zaubern konnte, die gesunden Früchte als Platzräuber im Nikolausstiefel steckten oder sie...
Darf ich Mango in der Stillzeit essen?
Ob pur, im Obstsalat oder als Süße im Smoothie: Mango schmeckt unglaublich lecker und ist auch bei stillenden Mamas sehr beliebt. Aber ist Mango in der Stillzeit tatsächlich unproblematisch? Immerhin...
Darf ich Linsen in der Stillzeit essen?
Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen oder Linsen sollten in der Stillzeit nur in kleinen Mengen gegessen werden, da sie Blähungen verursachen. Oder? Bestimmt hast du diesen Tipp schon mehr als einmal...
Darf ich Lauch in der Stillzeit essen?
Lauch ist reich an Eisen sowie Vitamin C und verfeinert zahlreiche Gerichte. Auch beim Stillen ist Porree erlaubt. Dennoch gibt es ein paar entscheidende Punkte, die du beim Verzehr von...
Kohlrabi in der Schwangerschaft: Die Powerknolle vom Feld
Etwas unscheinbar wächst die zartgrüne Knolle mit den ausladenden Blättern auf dem Feld vor sich hin: Kohlrabi besticht nicht gerade durch ein schillerndes Äußeres. Doch wie im echten Leben gilt...
Darf ich Hülsenfrüchte in der Stillzeit essen?
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Stillzeit ist wichtig – für die Gesundheit von Mama und Baby. Dazu gehört auch, dass beim Stillen nicht provisorisch auf bestimmte Lebensmittel wie...
Honigmelone in der Schwangerschaft: Bitte sorgfältig zubereiten!
Kurz die Augen schließen, den süßen Duft schnuppern und dann mit Genuss in das weiche Fruchtfleisch der Honigmelone beißen – einfach herrlich! Auch in der Schwangerschaft erfrischen Honigmelonen auf ihre...
Haferflocken in der Schwangerschaft: Hafer heilt!
Goldgelb wiegen sich die Halme in der seichten Sommerbrise, roter Klatschmohn und tiefblaue Kornblumen recken sich stolz am Feldrand der Sonne entgegen und mitten durch das Haferfeld hüpft eine Familie,...
Darf ich Erdbeeren in der Stillzeit essen?
Erdbeeren sollen angeblich bei Babys einen wunden Po verursachen und von stillenden Mamas deshalb lieber gemieden werden. Doch stimmt das wirklich? Sind Erdbeeren in der Stillzeit tatsächlich problematisch? Wir klären...
Champignons in der Stillzeit – ja oder nein?
Beim Thema Pilze herrscht bei vielen Mamas Unsicherheit: Darf ich sie essen, wenn ich schwanger bin bzw. stille, oder soll ich lieber darauf verzichten? Das kommt natürlich auch auf die...
Darf ich Bohnen während der Stillzeit Essen?
Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen: Vielleicht hast du diese (Binsen-)Weisheit auch schon gehört? Dann fragst du dich vielleicht, ob du auf Bohnen in der Stillzeit lieber verzichten solltest. Ob die...
Darf ich Brokkoli in der Stillzeit essen?
Vielleicht hast du auch schon das Gerücht gehört, dass stillende Mütter auf blähende Lebensmittel lieber verzichten sollten. Aber was ist da eigentlich dran? Und heißt das, dass damit auch Brokkoli in...
Darf ich Blumenkohl in der Stillzeit essen?
Kohlgemüse in der Stillzeit sorgt beim Baby für Blähungen – auch Blumenkohl. Dieses Gerücht hält sich hartnäckig, stimmt aber nicht unbedingt. Denn Blumenkohl darf beim Stillen grundsätzlich gegessen werden. Worauf...
Auberginen in der Schwangerschaft: Gesundes Nachtschattengewächs
Auf einem Teller mit Antipasti darf sie nicht fehlen: die Aubergine. Ihr etwas fader Eigengeschmack lässt sich mit einem beherzten Griff ins Gewürzregal und einigen Runden auf dem Grillrost raffiniert...
Äpfel während der Stillzeit – ja oder nein?
Der Säuregehalt in bestimmten Früchten soll angeblich den pH-Wert der Muttermilch senken und dadurch vermehrt zu einem wunden Po bei Babys führen. Einen wissenschaftlichen Beweis gibt es dafür allerdings bislang...
Darf ich in der Schwangerschaft abnehmen?
Erwartest du gerade Nachwuchs und fragst dich, ob das Abnehmen in der Schwangerschaft eigentlich erlaubt ist? Tatsächlich raten Expert*innen Schwangeren von einer Gewichtsreduktion ab. Denn das Abnehmen in der Schwangerschaft...
Ist Kabeljau in der Schwangerschaft erlaubt?
Wenn du schwanger bist, gibt es einige Lebensmittel, die du lieber vermeiden solltest. Dazu zählt grundsätzlich auch roher Fisch. Und auch in durchgegartem Zustand ist nicht unbedingt jede Art empfehlenswert....
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