Schwangerschaft

Mädchennamen aus Songs: Legendär und einprägsam

Was haben A-N-N-A, Jenny from the Block und Eileen gemeinsam? Sie sind die Hauptfiguren berühmter Hits, entstammen der Feder großer Singer-Songwriter und waren wochenlang in den Charts. Benennst du dein...

Tee in der Schwangerschaft: Welcher ist erlaubt & welcher nicht?

Eine wohltuende Tasse Tee in der Schwangerschaft kann im ersten Trimester die morgendliche Übelkeit lindern und deinen Körper am Ende beim Wehen fördern unterstützen. Doch während viele Tees unbedenklich sind,...

Darf ich Kokosmilch in der Schwangerschaft trinken?

Sie ist cremig, gesund und schmeckt lecker: Nicht nur für Veganer*innen ist Kokosmilch eine gute Alternative zu Kuhmilch, Sahne und Co. Sie enthält viele wichtige Vitamine, Nährstoffe und Mineralien –...

Sind Chlorella Algen in der Schwangerschaft geeignet?

Süßwasseralgen, zu denen auch Chlorella gehört, sind beliebte Nahrungsergänzungsmittel und werden häufig zur Entgiftung des Körpers eingesetzt. Aber ist Chlorella für Bald-Mamas dann überhaupt geeignet? Wir erklären dir alles, was...

Weintrauben in der Schwangerschaft: ja oder nein?

Es gibt sie in Grün, Rot und Schwarz: Weintrauben. Die süßen Früchte enthalten neben zahlreicher guter Dinge auch ziemlich viel Zucker, weshalb sich hartnäckig das Gerücht hält, dass Schwangeren lieber...

Darf ich mit Nelken in der Schwangerschaft würzen?

Bei Nelken kommen dir vielleicht zwei verschiedene Pflanzen-Arten in den Sinn: Die Blumen-Nelken und die Gewürznelken. Zum Verspeisen eignen sich natürlich nur die Gewürznelken, nach denen die Blumen übrigens benannt...

Pflaumen in der Schwangerschaft: Gesund und hilfreich

Nichts geht über ein leckeres Stück Pflaumenkuchen oder über ein wunderbar fruchtiges Pflaumenmus auf dem Sonntagsbrötchen. Doch wie sieht's mit Pflaumen in der Schwangerschaft aus? Sehr gut, denn sie liefern...

Moringa während der Schwangerschaft – ja oder nein?

Moringa gilt hierzulande als echtes Superfood und wird in Asien sogar als absoluter Alleskönner gefeiert. Angeblich soll der tropische Meerrettichbaum bei 300 (!) „Erkrankungen“ helfen. Aber ist Moringa eigentlich auch...

Früchtetee in der Schwangerschaft: Wie viel & welche Sorten?

In der Schwangerschaft solltest du bei einigen Tees vorsichtig sein. Das gilt jedoch vor allem für Tee aus Kräutern. Deshalb steigen viele werdende Mamas auf Früchtetee in der Schwangerschaft um....

Ist Meerrettich in der Schwangerschaft erlaubt?

Ob als leckere Grillsoße, im Hustensaft oder als Wickel, um Schmerzen zu lindern: Meerrettich lässt sich vielfältig einsetzen – und das Gemüse schmeckt auch noch richtig gut. Bedauerlicherweise hält sich...

Darf ich Löwenzahn während der Schwangerschaft essen?

Heilpflanzen und Kräuter sind vor allem aufgrund ihrer gesunden Inhaltsstoffe sehr beliebt. Aber gilt das auch für Löwenzahn während der Schwangerschaft? Wir haben uns das Superfood etwas genauer angeschaut und...

Lasagne in der Schwangerschaft: So wird sie zum Genuss

Wer italienisches Essen mag, der ist mit Sicherheit auch ein Fan des Klassikers Lasagne. Manche sagen sogar, an einer Lasagne erkennt man erst die wahre Qualität eines italienischen Restaurants. Die...

Kiwi in der Schwangerschaft: Eine echte Superfrucht

Die Kiwi ist eine saftige Frucht mit vielen gesunden Nährstoffen, deswegen sollte sie in der Schwangerschaft unbedingt auf deinem Speiseplan landen. Die Frucht kann verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen haben und unterstützt...

Hackfleisch in der Schwangerschaft: Gar – kein Problem

Hackfleisch begegnet uns in vielen, leckeren Gerichten: In einer echten Bolognese-Sauce darf es natürlich nicht fehlen, oft ist es ein Haupt-Bestandteil von Burgern, und auch im allseits beliebten Chili Con...

Gurken in der Schwangerschaft: Nährstoffreiches Klischee-Gemüse

Schwangere und Essiggurken - wer kennt dieses Klischee nicht? Angeblich bekommen werdende Mamas irgendwann Gelüste auf (saure) Gurken in der Schwangerschaft. Ob das nun auf jede Schwangere zutrifft oder nicht...

Gouda in der Schwangerschaft: Eine gute Idee?

Gouda ist eine der wohl bekanntesten und beliebtesten Käsesorten weltweit. Isst du ihn auch so gerne? Dann fragst du dich bestimmt, ob du Gouda in der Schwangerschaft weiterhin essen darfst....

Ist Reibekäse in der Schwangerschaft erlaubt?

Ob Lasagne, Pizza oder Auflauf: Mit herzhaftem Käse überbacken, schmeckt es doch einfach viel besser. Findest du nicht auch? Solltest du aktuell schwanger sein, stellst du dir dabei vielleicht die...

So gesund ist Paprika in der Schwangerschaft

Paprika ist eine beliebte Option in der Schwangerschaft. Sie enthält viel Vitamin C, Vitamin A und Folsäure. Eines können wir dir also schon vorab verraten: Bei Paprika gibt es keinen...

Süßkartoffel in der Schwangerschaft: Eine tolle Knolle

Immer nur Kartoffeln - damit kann dein Speiseplan schnell langweilig werden. Gerade Schwangere brauchen ja auch ein bisschen Abwechslung in der Ernährung. Probier's doch mal mit einer anderen Variante: Gegen...

Tonic Water in der Schwangerschaft? Nur in Maßen!

Leider denken immer noch viele, dass Tonic Water ein gutes Hausmittel in der Schwangerschaft ist. Deswegen wird es manchmal bei Wadenkrämpfen oder unruhigen Beinen in der Nacht empfohlen. Aber Achtung, lies...