Schwangerschaft

Sonnenblumenöl oder Olivenöl in der Schwangerschaft – welches ist besser?

Hochwertige Öle sind voll mit guten Nährstoffen und deshalb grundsätzlich auch für werdende Mamas zu empfehlen. Doch welches ist davon besonders gut für Schwangere geeignet? Wir klären dich auf und verraten...

Darf ich Walnüsse in der Schwangerschaft essen?

Als werdende Mama wirst du sehr auf deine Ernährung achten. Hier erfährst du, welche Vorteile Walnüsse in der Schwangerschaft haben und wie sie die Gesundheit deines Babys im Bauch beeinflussen.

Ist Wasabi in der Schwangerschaft gesund?

Die scharfe Gewürzpaste wird in der Regel viel und gerne zusammen mit asiatischen Gerichten serviert. Doch wie steht es eigentlich um Wasabi während der Schwangerschaft? Dürfen werdende Mütter die würzige...

Heiße Zitrone in der Schwangerschaft: ja oder nein?

Heiße Zitrone gilt als echte Vitamin C-Bombe und kommt als bewährtes Hausmittel oft bei Erkältung und Co. zum Einsatz. Auf der anderen Seite enthalten Zitronen relativ viel Säure. Deshalb sind...

Darf ich Malzkaffee während der Schwangerschaft trinken?

Während Kaffee in der Schwangerschaft lediglich in Maßen getrunken werden sollte, gibt es für zahlreiche koffeinfreie Getränke kaum eine Einschränkung. Aber wie sieht es eigentlich mit Malzkaffee während der Schwangerschaft...

Darf ich Kürbis in der Schwangerschaft essen?

Der Verzehr von Kürbiskernen hat für Schwangere häufig viele Vorteile. Doch wie sieht es eigentlich mit dem Kürbis in der Schwangerschaft aus? Immerhin stecken in dem Gemüse viele wichtige Mineralstoffe...

Darf ich Kirschen in der Schwangerschaft essen?

Im Frühling und Sommer dürfen Kirschen als fruchtiger Snack auf keinen Fall fehlen. Schließlich schmecken die knackigen Früchte einfach unheimlich lecker und stecken voller gesunder Inhaltsstoffe. Solltest du gerade schwanger...

Grillen in der Schwangerschaft – Das musst du wissen

Sommerzeit ist Grillzeit. Ob leckere Würstchen, Steak, ganzer Fisch oder Gemüse: Im Sommer schmeckt Gegrilltes besonders gut. Doch darfst du auch in der Schwangerschaft Grillen? Ja. Aber bevor du dich...

Sind Flohsamenschalen in der Schwangerschaft erlaubt?

Bei Verdauungsproblemen können Flohsamenschalen ein durchaus wirksames Hausmittel sein. Aber sind Flohsamenschalen auch in der Schwangerschaft unproblematisch? Grundsätzlich ja. Dennoch kommt es auf die richtige Anwendung an. Wir verraten dir,...

Warum Erdnüsse in der Schwangerschaft gut für dein Kind sind

Erdnüsse sind sehr gesund, denn sie enthalten mehr Eiweiß als die meisten anderen Nussarten. Dazu kommen zahlreiche ungesättigte Fettsäuren und wichtige Vitamine wie zum Beispiel Folsäure. Allerdings sind sie auch...

Döner in der Schwangerschaft – darf ich?

Döner Kebab ist ein beliebtes Fastfood, das du an fast jeder Ecke bekommen kannst. Den Fastfood-Klassiker aus der Türkei gibt es mittlerweile auch für Vegetarier. Belegt mit vielen Zutaten, ist...

Ist Couscous in der Schwangerschaft erlaubt?

Es müssen nicht immer klassisch Nudeln, Reis oder Kartoffeln als Beilage sein. Auch sehr lecker und mittlerweile immer beliebter ist Couscous. Das Superfood aus Hartweizen sättigt mindestens genauso gut und...

Ist Ayran in der Schwangerschaft erlaubt?

Das beliebte Erfrischungsgetränk aus Vorderasien schmeckt nicht nur gut, sondern liefert auch noch jede Menge wertvolle Nährstoffe. Außerdem gilt Ayran als ideale Quelle für hochwertige Proteine. Ob Ayran auch in...

Ist Aloe vera in der Schwangerschaft gesund?

Aloe vera ist nicht nur eine hübsche Topfpflanze, sondern kann vor allem als Drink oder Gel mit positiven Eigenschaften punkten. Dennoch ist bei Aloe vera während der Schwangerschaft Vorsicht geboten....

Algenöl in der Schwangerschaft: gesund oder gefährlich?

Da unser Körper Omega-3-Fettsäuren nicht selber herstellen kann, müssen wir diese über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Dafür bieten sich vor allem Präparate mit Fischöl an. Ernährst du dich...

Darf ich Eier in der Schwangerschaft essen?

Spiegelei, Rührei, Frühstücksei, Osterei - Eier sind vielseitig und außerdem sehr nahrhaft. Bist du jedoch schwanger, ist Vorsicht geboten, denn im Ei können sich Salmonellen verstecken. Aber heißt das zwangsweise,...

Sind Kartoffeln in der Schwangerschaft gesund?

Als Beilage sind Kartoffeln bei uns ziemlich beliebt. Ob im Salat, im Auflauf oder auf dem Grill – die Knolle lässt sich vielseitig zubereiten und schmeckt einfach lecker. Tatsächlich sind...

Gänsehaut-Moment ❤️: Blinde Schwangere „sieht“ Ultraschall-Bild

Ach, ich erinnere mich wirklich gerne an die Ultraschall-Untersuchungen in meiner Schwangerschaft zurück. Okay, so riiichtig viel hab ich meist gar nicht erkannt – aber das war völlig egal. Denn...