Schwangerschaft

Apfel in der Schwangerschaft: Gesunde Vitaminbombe

Kann ein Apfel in der Schwangerschaft schaden? Nein, im Gegenteil - er macht sich ganz ausgezeichnet auf dem Speiseplan, weil er so reich an Vitaminen und Nährstoffen ist. Was du...

Pomelo in der Schwangerschaft: Saure Frucht mit ganz viel Vitaminen

Mineralien, Spurenelemente, Vitamine – all das soll während der Schwangerschaft am besten den Körper fluten und den ungeborenen Zwerg bestmöglich ernähren. Dabei können Pomelos in der Schwangerschaft einiges abdecken. Wir...

Harzer Käse in der Schwangerschaft – lieber nicht!

Harzer Käse scheint allein aufgrund seiner aromatischen Züge während der Schwangerschaft wie gemacht für die kleine Fressattacke zwischendurch. Leider gehört Harzer Käse in der Schwangerschaft zu den Lebensmitteln, die bedenklich...

Guaraná in der Schwangerschaft: Ähnliche Wirkung wie Kaffee

Die Nacht war wieder mal alles andere als erholsam. Der Krümel hat im Bauch geturnt wie ein Weltmeister und der werdende Papa hat dazu ein taktreines Schnarchkonzert geliefert. Wenn du...

Zucchini in der Schwangerschaft: Folsäure an Bord

In der Schwangerschaft ist das Einbiegen in den Drive-In-Schalter der Fast-Food-Kette immer mit einem schlechten Gewissen verbunden. Frisches soll jetzt auf den Tisch! Am besten überbordend an guten Inhaltsstoffen, schnell...

Fenchel in der Schwangerschaft: Super Eisenlieferant

Wenn du Fenchel schon einmal unter den Salat oder in den Auflauf gemogelt hast, kennst du den etwas eigenwilligen Geschmack der grünen Knolle bereits. Wir plädieren aber dafür, Fenchel in...

Brokkoli in der Schwangerschaft: Tolle Vitamin- und Nährstoffbombe

Dicke Füße, Sodbrennen, Schnappatmung – es gibt so manch ein Detail in einer Schwangerschaft, auf das werdende Mamas gut verzichten könnten. Ein Vorteil ist jedoch, dass du während dieser Zeit...

Tomaten in der Schwangerschaft: Nährstoffreiche Allrounder

Tomaten dürfen während der Schwangerschaft auf keinem Menüplan fehlen. Die roten Früchtchen lassen sich dank ihrer Vielseitigkeit zudem auf ganz unterschiedliche Weise zubereiten. Also nichts, worauf werdende Mamas beim Verzehr...

Nub-Theorie: (Wie) funktioniert die Geschlechtserkennung?

Die meisten Bald-Eltern möchten es unbedingt so schnell wie möglich wissen: Wird es ein Mädchen oder ein Junge? Besonders früh soll die Bestimmung des Geschlechts mit Hilfe der Nub-Theorie möglich...

Gigantischer Babybauch: Bald-Mama kann es selbst kaum fassen

Am Ende der Schwangerschaft kann die Babykugel riesig werden. Vielleicht hast auch du den blöden Spruch zu hören bekommen: Ist da wirklich nur ein Baby drin? Den sollte man sich...

Salbeitee in der Schwangerschaft lieber mit Vorsicht genießen

Zu viele Tässchen Salbeitee können in der Schwangerschaft zu einem Risiko für dein ungeborenes Kind werden. Verantwortlich dafür ist ein spezieller Stoff, der sich im ätherischen Öl der Heilpflanze versteckt....

Ricotta in der Schwangerschaft: Pasteurisiert bitte

Käse ist nicht gleich Käse – das gilt insbesondere während der neun Monate, in denen ein Baby unter deinem Herzen heranwächst. Neben den großen Geschmacksunterschieden zwischen Gouda, Mozzarella, Ricotta und...

Ist Kamillentee in der Schwangerschaft erlaubt?

In der Schwangerschaft läuft der Körper zur Höchstleistung auf und benötigt neben gesunden Speisen auch viel Flüssigkeit. Doch nicht alles, was sonst unbesorgt in der Tasse landet, eignet sich jetzt...

Bolognese in der Schwangerschaft: Gut durchbraten!

Während der Schwangerschaft vertragen sich Heißhungerattacken und ein - auf unbedenkliche Lebensmittel eingedampfter - Speiseplan so gar nicht miteinander. Stellt der kleine Hunger zwischendurch sich ein, möchte Mama in spe...

Essig in der Schwangerschaft: Wann er lieber im Schrank bleiben sollte

Linsensuppe, Salate, Bowls oder Bohnengerichte – ohne einen Schuss Essig fehlt diesen Speisen der Pfiff. Essig verleiht Gerichten eine unverwechselbare Geschmacksnote. Doch war da nicht was mit Alkohol? Und was ist...

Was ist eigentlich ein Regenbogenbaby?

Vielleicht ist dir die Bezeichnung „Regenbogenbaby“ bereits das ein oder andere Mal begegnet. Auch wir haben schon häufiger über Mamas und ihre Regenbogenkinder berichtet. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter...

Darf ich Petersilie in der Schwangerschaft essen?

Tatsächlich kann sich Petersilie aufgrund der wertvollen Inhaltsstoffe durchaus positiv auf den Körper und die Gesundheit auswirken. Bist du allerdings schwanger, solltest du nicht zu viel davon essen. Wir verraten...

Tofu als gute Kalziumquelle in der Schwangerschaft

Milchprodukte sind ja nicht jedermanns Sache - aber sie liefern wichtige Stoffe, die Schwangeren und ihrem Baby gut tun. Wie gut, dass es Ersatzprodukte mit ähnlichen Effekten gibt - Tofu...