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Jede Schwangerschaft kostet einen Zahn? Nicht mit uns!
Während dein Körper Höchstleistungen erbringt, brauchen auch deine Zähne eine Extraportion Aufmerksamkeit. Mit der richtigen Pflege bleiben sie trotz neuer Herausforderungen gesund.
Die beste Ernährung für Mamas – von Kinderwunsch bis Stillzeit
5 Dinge, die du vor deiner Schwangerschaft wissen solltest
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Whut? Laut eines Hypes sollten wir die Schwangerschaft maximal optimieren?
Sodbrennen, Völlegefühl & Co.: Warum Magen & Darm in der Schwangerschaft verrücktspielen
Schwangerschaftsübelkeit: Zwischen Babyglück und Ingwertee
Keuchhusten-Impfung in der Schwangerschaft – ja oder nein?
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40. Schwangerschaftswoche (SSW 40): die Geburt steht an
Der errechnete Geburtstermin ist erreicht! In der 40. Woche deiner Schwangerschaft ist dein Baby vollständig entwickelt, etwa 51 cm groß und wiegt zwischen 3.400 und 4.100 Gramm. Auch wenn nur etwa vier Prozent aller Babys pünktlich...
39. Schwangerschaftswoche (SSW 39): Was passiert?
In der 39. Woche deiner Schwangerschaft könnte dein Baby könnte jeden Moment kommen! Mit etwa 50 Zentimetern Größe und rund 3.250 Gramm Gewicht ist dein kleiner Schatz nun vollständig entwickelt. Die meisten Babys erblicken tatsächlich in...
38. Schwangerschaftswoche (SSW 38): Die finale Phase
Deine 38. Schwangerschaftswoche ist irgendwie besonders spannend: Dein Baby ist nun nämlich vollständig entwickelt und gilt als „geburtsreif“. Mit einer Größe von etwa 49 Zentimetern sowie einem Gewicht von rund 3100 Gramm ist dein Kleines bestens...
Darf ich Rollmops in der Schwangerschaft essen?
Viele Schwangere werden von Heißhunger-Attacken geplagt und entwickeln dabei die seltsamsten Gelüste. Während manche von Gewürzgurken mit Marmelade träumen, können andere von Salzigem oder Eingelegtem gar nicht genug bekommen. Bei...
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Ist Räucherlachs in der Schwangerschaft erlaubt?
Fisch ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel, schließlich ist er reich an Omega-3-Fettsäuren. Das sind ungesättigte Fettsäuren, die lebenswichtig für unseren Körper sind, aber nicht selbst hergestellt werden können. Während der...
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Stremellachs in der Schwangerschaft: Erlaubt oder verboten?
Während meiner ersten Schwangerschaft hätte ich den ganzen Tag damit verbringen können, zu essen. Ich hatte gefühlt ständig Hunger, gleichzeitig war ich aber auch unsicher. Schließlich hört und liest man...
Ist Sushi in der Schwangerschaft erlaubt?
Du liebst Sushi und möchtest auch während der Schwangerschaft nicht darauf verzichten? Das ist Experten und Gynäkologen zufolge keine gute Idee. Dieser Beitrag erklärt dir, warum!
Ist vegetarisches Sushi in der Schwangerschaft erlaubt?
Sushi enthält in den meisten Fällen rohen Fisch und ist deshalb für werdende Mamas tabu. Es gibt aber auch eine gute Nachricht: ganz verzichten musst du auf die leckeren Röllchen...
Ist Fencheltee in der Schwangerschaft erlaubt?
Fenchel ist ein richtiges Allroundtalent im Bereich der Naturheilmittel: Die Pflanze kann unter anderem bei Erkältungen, Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Entzündungen helfen. Werdende Mamas greifen in solchen Fällen meist ungern...
Eis in der Schwangerschaft: Das gibt’s zu beachten
Du hättest nie gedacht, dass du in die Schwangerschaftsklischees passen würdest. Aber jetzt sehnst du dich so sehr nach Eiscreme, dass du deinen Partner noch schnell am Abend in den...
Darf ich Chiasamen in der Schwangerschaft essen?
Die unscheinbaren schwarz-weißen Chiasamen haben vielleicht nur einen Millimeter Durchmesser, aber sie sind ein Superfood, das viele wichtige Nährstoffe enthält. Darunter auch solche, die in der Schwangerschaft besonders nützlich sind....
Ist Baldrian in der Schwangerschaft erlaubt?
Baldrian wird oft bei Schlafproblemen und anderen Beschwerden empfohlen. Aber wie sicher ist das Kraut während der Schwangerschaft? Als Schwangere möchtest du so gut wie möglich auf Medikamente verzichten und...
Babybauch bemalen: Die schönsten Ideen, Vorlagen & Tipps
Du möchtest gern deine Babykugel verewigen, bevor dein Schatz auf die Welt kommt? Eine richtig tolle Möglichkeit dafür ist das Bellypainting: Den Babybauch bemalen lassen und dich damit fotografieren. Oder...
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Akupunktur in der Schwangerschaft – wie kann sie mir helfen?
Rückenschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen - fast jede schwangere Frau kann davon ein Liedchen singen. Häufig wird dann ein natürliches Mittel empfohlen: Akupunktur! Auch bei der Geburt soll sie helfen. Was Akupunktur...
Ist Sonnenbrand in der Schwangerschaft gefährlich? SOS-Tipps
Schwangere haben durch die hormonelle Umstellung eine besonders empfindliche Haut. Kaum sind sie in der Sonne, schon ist es passiert: Die Haut brennt und wird rot - ein Sonnenbrand wird...
Kupfer in der Schwangerschaft: Zusatzpräparate unnötig
Kupfer ist nicht nur ein chemisches Element, sondern auch ein für den menschlichen Organismus wichtiges Spurenelement. Es trägt u.a. zur Bildung von roten Blutkörperchen bei. Aber brauchst du tatsächlich extra...
Scharf essen in der Schwangerschaft – ist das in Ordnung?
Scharf essen in der Schwangerschaft: Und, was hattest du für Gelüste, als du schwanger warst? Ich kenne die schönsten Geschichten von Freundinnen. Eine Freundin brauchte „zum Überleben“ ein paar Mal...
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Darf ich Pistazien auch in der Schwangerschaft essen?
Ob Backwaren, Suppen oder Salate – Pistazien sind ein Superfood und du kannst sie vielfältig in die Ernährung einbauen. Diese leckeren und knackigen Nüsse enthalten viele Nährstoffe, die auch für...
Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für die Entwicklung deines Babys. Da unser Körper sie selbst nicht herstellen kann, müssen wir sie mit der Nahrung aufnehmen. Hier erfährst du mehr über...
Magnesium in der Schwangerschaft: Kampf dem Muskelkrampf
Autsch, die Wade zwickt - wer sich in der Schwangerschaft öfter mal mit Wadenkrämpfen herumplagt, hat sich vielleicht einen Magnesium-Mangel zugezogen, denn der ist dafür leider typisch. Um ihn zu...
Darf ich Maca während der Schwangerschaft einnehmen?
Hurra, du bist schwanger! Hast du Maca genommen, um deine Fruchtbarkeit zu steigern? Wenn ja, fragst du dich jetzt bestimmt, ob du Maca auch in der Schwangerschaft weiterhin nehmen kannst....
Jod in der Schwangerschaft: So deckst du deinen zusätzlichen Bedarf
Jod ist eines der wichtigsten Minerale, die dein Baby für eine gesunde Entwicklung braucht. Doch reicht das Jod, das du mit deiner täglichen Ernährung aufnimmst? Oder solltest du zusätzlich ein...
Darum ist Folsäure in der Schwangerschaft so wichtig
Folsäure ist eines der wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft. Es hilft Fehlbildungen beim Fötus zu verhindert. Idealerweise beginnst du schon vor der Schwangerschaft mit der Einnahme, um deinem Baby den...
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