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Ratgeber
Warum du auf Quinoa in der Schwangerschaft verzichten solltest
Quinoa schummelte sich vor einigen Jahren zwischen Wildreis und Hirse ins Regal des Reformhauses – doch kaum jemand wusste etwas mit den Körnern aus Übersee anzufangen. Neu ist das gesunde Korn jedoch nicht; die Inkas haben...
Sind Flohsamenschalen in der Schwangerschaft erlaubt?
Ist Couscous in der Schwangerschaft erlaubt?
Darf ich Kokosmilch in der Schwangerschaft trinken?
Sind Chlorella Algen in der Schwangerschaft geeignet?
Moringa während der Schwangerschaft – ja oder nein?
Darf ich Löwenzahn während der Schwangerschaft essen?
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Darf ich Bulgur in der Schwangerschaft essen?
Bulgur schmeckt nicht nur super lecker, sondern ist auch noch ziemlich gesund – und von Lebensmitteln mit wertvollen Inhaltsstoffen kann man als Schwangere ja fast gar nicht genug bekommen. Doch wie sieht es mit dem Hartweizen...
Acerola in der Schwangerschaft: Super gesund, aber super sauer
Sie sieht der Kirsche zum Verwechseln ähnlich, stammt vorwiegend aus Süd- und Mittelamerika und ist ein großartiger Vitamin-C-Lieferant: Die Rede ist von der Acerola. Doch halt, an vielen Stellen im Internet ist zu lesen, dass man...
Ist Baobab während der Schwangerschaft erlaubt?
Wenn du schwanger bist, ist die Aufnahme von Vitaminen sowie Mineralien über die Ernährung nicht nur gut für dich als Bald-Mama, sondern natürlich auch für die Entwicklung und Gesundheit deines Babys. Viele Schwangere fragen sich deshalb,...
Gerstengras in der Schwangerschaft: So tut es dir gut
Gerstengras ist als Multitalent bekannt, aber ist Gerstengras auch in der Schwangerschaft zu empfehlen? Wir erklären die verschiedenen Vorteile, die es während dieser besonderen Zeit haben kann, und auch die...
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Darf ich Leinsamen während der Schwangerschaft essen?
Eine Schwangerschaft ist die erste Phase, in der du Entscheidungen für dich und dein Baby treffen musst – zum Beispiel bezüglich der Ernährung. In diesem Beitrag geht es um Leinsamen,...
Darf ich Hanfsamen während der Schwangerschaft essen?
Aufgrund der Assoziation mit der Cannabispflanze geben Hanfsamen vielen Frauen Anlass zur Sorge, vor allem während der Schwangerschaft. Hanf wird zwar von derselben Pflanze gewonnen, die auch THC produziert, aber...
Darf ich Chiasamen in der Schwangerschaft essen?
Die unscheinbaren schwarz-weißen Chiasamen haben vielleicht nur einen Millimeter Durchmesser, aber sie sind ein Superfood, das viele wichtige Nährstoffe enthält. Darunter auch solche, die in der Schwangerschaft besonders nützlich sind....
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