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Rohmilchkäse in der Schwangerschaft: Was kann passieren?
Viele Schwangere kennen die Heißhunger-Attacken, bei denen frau plötzlich Appetit auf die verrücktesten Dinge hat. Leider manchmal auch auf Lebensmittel, die für werdende Mamas nicht geeignet sind. Unter anderem steht auch Rohmilchkäse in der Schwangerschaft auf...
Darf ich Rucola in der Schwangerschaft essen?
Darf ich Buttermilch trinken in der Schwangerschaft?
Darf ich Rosenkohl in der Schwangerschaft essen?
Darf ich Zimt in der Schwangerschaft essen?
Reis in der Schwangerschaft: Ist die Arsenbelastung ein Problem?
Warum du auf Quinoa in der Schwangerschaft verzichten solltest
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Orangen in der Schwangerschaft: Vitamin C-Bomben unter einer Panzerschale
Orangen schmecken fruchtig-süß und sind ein herrlicher Snack. In der Schwangerschaft kann die Säure dieser Zitrusfrüchte allerdings die Zahngesundheit beeinträchtigen. Wir sagen dir, warum das so ist und worauf du beim Genuss von Orangen in der...
So gesund sind Mandarinen in der Schwangerschaft
Bereits seit der Kindheit begleiten uns Mandarinen - egal, ob die Kindergärtnerin die tollsten Figuren aus der Schale zaubern konnte, die gesunden Früchte als Platzräuber im Nikolausstiefel steckten oder sie ihren unverwechselbaren Duft in der Schulbrotdose...
Kohlrabi in der Schwangerschaft: Die Powerknolle vom Feld
Etwas unscheinbar wächst die zartgrüne Knolle mit den ausladenden Blättern auf dem Feld vor sich hin: Kohlrabi besticht nicht gerade durch ein schillerndes Äußeres. Doch wie im echten Leben gilt auch hier: Nicht das Äußere, sondern...
Erdbeeren in der Schwangerschaft? Auf jeden Fall!
Erdbeeren sind nicht nur lecker, sie sind auch sehr gesund und stecken voller Vitamine – genau richtig für werdende Mamas. Erdbeeren in der Schwangerschaft zu essen, ist also schon mal...
Darf ich Babybel in der Schwangerschaft essen?
Wer kennt ihn nicht den kleinen runden Käse? Bestimmt fragst du dich, ob Babybel ein Käse ist, den du auch in der Schwangerschaft essen darfst. Schließlich ist der kleine Snack...
Sind Tortellini in der Schwangerschaft erlaubt?
Pizza, Lasagne und Tortellini sind der Inbegriff von italienischem Genuss. Bist du gerade schwanger, fragst du dich vielleicht, ob du die leckere Pasta weiterhin bedenkenlos essen darfst? Ob Tortellini während...
Ist Fleischsalat in der Schwangerschaft erlaubt?
Schwangere kennen ihn allzu gut – den Heißhunger, der einem keine Ruhe lässt. Manchmal lässt er einen einfach nicht los... Nicht selten ist auch Fleischsalat ein Essen, nach dem sich...
Sind Energy Drinks in der Schwangerschaft gefährlich?
Wenn wir müde sind oder nicht richtig in die Gänge kommen, greifen wir oft zu einer Tasse Kaffee. Doch nicht nur der sorgt für den gewünschten Koffeinkick: Auch Energy Drinks...
Darf ich Käsekuchen in der Schwangerschaft essen?
Du bist schwanger und hast Heißhunger auf Käsekuchen? Bevor du zugreifst, solltest du einen genauen Blick auf die Zutatenliste werfen. Worauf du dabei achten musst, und welchen Käsekuchen du auch...
Gummibärchen in der Schwangerschaft: ja oder nein?
Gummibärchen sind echte Zuckerbomben, aber manchmal können wir einfach von ihnen die Finger nicht lassen. Jetzt, wo du ein Kind erwartest, fragst du dich vielleicht, ob du Gummibärchen in der...
Darf ich Fischbrötchen in der Schwangerschaft essen?
Fast jede werdende Mama kennt sie: die berühmten Heißhungerattacken. Während manche am liebsten den ganzen Tag nur Süßes essen würden, haben andere große Lust auf Gurken - oder Fisch. Welche...
Darf ich Bulgur in der Schwangerschaft essen?
Bulgur schmeckt nicht nur super lecker, sondern ist auch noch ziemlich gesund – und von Lebensmitteln mit wertvollen Inhaltsstoffen kann man als Schwangere ja fast gar nicht genug bekommen. Doch...
Acerola in der Schwangerschaft: Super gesund, aber super sauer
Sie sieht der Kirsche zum Verwechseln ähnlich, stammt vorwiegend aus Süd- und Mittelamerika und ist ein großartiger Vitamin-C-Lieferant: Die Rede ist von der Acerola. Doch halt, an vielen Stellen im...
Darf ich Brathering in der Schwangerschaft essen?
Während der Schwangerschaft überkommt uns häufig der Heißhunger auf die unterschiedlichsten Lebensmittel. Aber es gibt eine Reihe von Dingen, von denen wir während der Schwangerschaft die Finger lassen sollten. Dazu...
Darf ich Edamame in der Schwangerschaft essen?
Salzige Snacks sind bei vielen Schwangeren total beliebt. Auch ich hatte während meiner Schwangerschaft vermehrt Lust auf herzhafte Lebensmittel, die gut gewürzt waren. Doch wie sieht es eigentlich mit gesalzenen...
Ist Crème brulée in der Schwangerschaft erlaubt?
Als werdende Mama ist das Thema Ernährung besonders wichtig. Denn zum einen versorgst du darüber nicht nur dich mit wichtigsten Vitaminen und Nährstoffen, sondern auch dein ungeborenes Baby. Zum anderen...
Erbsen in der Schwangerschaft: ja oder nein?
Sie sind klein, grün und stecken voller gesunder Nährstoffe: Erbsen. Die kugelrunden Hülsenfrüchte machen sich sowohl im Nudelsalat als auch zu Kartoffeln und Fischstäbchen einfach prima. Und schmecken dabei auch...
Sind Himbeeren in der Schwangerschaft gesund?
Klein, meist säuerlich-süß und gesund: Viele Beeren sind nicht nur super lecker, sondern stecken bis oben hin voller Vitamine. Aber gilt das eigentlich auch für Himbeeren? Und darf man diese...
Lebkuchen in der Schwangerschaft – erlaubt oder nicht?
Lebkuchen gehört wie Geschenke einfach zur Weihnachtszeit. Jetzt wo du schwanger bist, fragst du dich bestimmt, ob du Lebkuchen in der Adventszeit genießen kannst oder lieber nicht. Worauf du achten...
Sind Linsen in der Schwangerschaft gesund?
Allgemein gelten Hülsenfrüchte als nährstoffreich und gesund. Aber trifft das auch auf Linsen zu? Und dürfen Linsen in der Schwangerschaft überhaupt gegessen werden? Schließlich können sie durchaus blähend wirken. Wir...
Darf ich Meeresfrüchte in der Schwangerschaft essen?
Meeresfrüchte sind voller Omega-3-Fettsäuren und Jod - wichtige Inhaltsstoffe für dein ungeborenes Kind. Aber welche Meeresfrüchte sind für werdende Mamas erlaubt? Gibt es auch welche, auf die ich verzichten muss?...
Darf ich Milchreis in der Schwangerschaft essen?
Milchreis ist ein beliebtes Dessert. Die leckere Süßspeise ist reich an Kalzium, Eiweiß und Kohlenhydraten. Ob du Milchreis auch in der Schwangerschaft essen darfst, und was du dabei unbedingt beachten...
Milchschnitte in der Schwangerschaft: Bitte selbstgemacht!
Schwangere können ja oft von den schrägsten, kulinarischen Gelüsten berichten. Manch eine futtert nachts um drei mit wachsender Begeisterung Rote Bete aus dem Glas. Andere schicken ihren Partner zu ungewöhnlichen...
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