Anmelden
Ratgeber
Rohmilchkäse in der Schwangerschaft: Was kann passieren?
Viele Schwangere kennen die Heißhunger-Attacken, bei denen frau plötzlich Appetit auf die verrücktesten Dinge hat. Leider manchmal auch auf Lebensmittel, die für werdende Mamas nicht geeignet sind. Unter anderem steht auch Rohmilchkäse in der Schwangerschaft auf...
Darf ich Rucola in der Schwangerschaft essen?
Darf ich Buttermilch trinken in der Schwangerschaft?
Darf ich Rosenkohl in der Schwangerschaft essen?
Darf ich Zimt in der Schwangerschaft essen?
Reis in der Schwangerschaft: Ist die Arsenbelastung ein Problem?
Warum du auf Quinoa in der Schwangerschaft verzichten solltest
Werde ein Teil von Echte Mamas und sichere dir diese Vorteile!
Kommentieren
Speichern
Abstimmen
Gewinnspiele
Produkttests
Events
… u.v.m.!
Orangen in der Schwangerschaft: Vitamin C-Bomben unter einer Panzerschale
Orangen schmecken fruchtig-süß und sind ein herrlicher Snack. In der Schwangerschaft kann die Säure dieser Zitrusfrüchte allerdings die Zahngesundheit beeinträchtigen. Wir sagen dir, warum das so ist und worauf du beim Genuss von Orangen in der...
So gesund sind Mandarinen in der Schwangerschaft
Bereits seit der Kindheit begleiten uns Mandarinen - egal, ob die Kindergärtnerin die tollsten Figuren aus der Schale zaubern konnte, die gesunden Früchte als Platzräuber im Nikolausstiefel steckten oder sie ihren unverwechselbaren Duft in der Schulbrotdose...
Kohlrabi in der Schwangerschaft: Die Powerknolle vom Feld
Etwas unscheinbar wächst die zartgrüne Knolle mit den ausladenden Blättern auf dem Feld vor sich hin: Kohlrabi besticht nicht gerade durch ein schillerndes Äußeres. Doch wie im echten Leben gilt auch hier: Nicht das Äußere, sondern...
Pflaumen in der Schwangerschaft: Gesund und hilfreich
Nichts geht über ein leckeres Stück Pflaumenkuchen oder über ein wunderbar fruchtiges Pflaumenmus auf dem Sonntagsbrötchen. Doch wie sieht's mit Pflaumen in der Schwangerschaft aus? Sehr gut, denn sie liefern...
Moringa während der Schwangerschaft – ja oder nein?
Moringa gilt hierzulande als echtes Superfood und wird in Asien sogar als absoluter Alleskönner gefeiert. Angeblich soll der tropische Meerrettichbaum bei 300 (!) „Erkrankungen“ helfen. Aber ist Moringa eigentlich auch...
Früchtetee in der Schwangerschaft: Wie viel & welche Sorten?
In der Schwangerschaft solltest du bei einigen Tees vorsichtig sein. Das gilt jedoch vor allem für Tee aus Kräutern. Deshalb steigen viele werdende Mamas auf Früchtetee in der Schwangerschaft um....
Ist Meerrettich in der Schwangerschaft erlaubt?
Ob als leckere Grillsoße, im Hustensaft oder als Wickel, um Schmerzen zu lindern: Meerrettich lässt sich vielfältig einsetzen – und das Gemüse schmeckt auch noch richtig gut. Bedauerlicherweise hält sich...
Darf ich Löwenzahn während der Schwangerschaft essen?
Heilpflanzen und Kräuter sind vor allem aufgrund ihrer gesunden Inhaltsstoffe sehr beliebt. Aber gilt das auch für Löwenzahn während der Schwangerschaft? Wir haben uns das Superfood etwas genauer angeschaut und...
Lasagne in der Schwangerschaft: So wird sie zum Genuss
Wer italienisches Essen mag, der ist mit Sicherheit auch ein Fan des Klassikers Lasagne. Manche sagen sogar, an einer Lasagne erkennt man erst die wahre Qualität eines italienischen Restaurants. Die...
Kiwi in der Schwangerschaft: Eine echte Superfrucht
Die Kiwi ist eine saftige Frucht mit vielen gesunden Nährstoffen, deswegen sollte sie in der Schwangerschaft unbedingt auf deinem Speiseplan landen. Die Frucht kann verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen haben und unterstützt...
Hackfleisch in der Schwangerschaft: Gar – kein Problem
Hackfleisch begegnet uns in vielen, leckeren Gerichten: In einer echten Bolognese-Sauce darf es natürlich nicht fehlen, oft ist es ein Haupt-Bestandteil von Burgern, und auch im allseits beliebten Chili Con...
Gurken in der Schwangerschaft: Nährstoffreiches Klischee-Gemüse
Schwangere und Essiggurken - wer kennt dieses Klischee nicht? Angeblich bekommen werdende Mamas irgendwann Gelüste auf (saure) Gurken in der Schwangerschaft. Ob das nun auf jede Schwangere zutrifft oder nicht...
Gouda in der Schwangerschaft: Eine gute Idee?
Gouda ist eine der wohl bekanntesten und beliebtesten Käsesorten weltweit. Isst du ihn auch so gerne? Dann fragst du dich bestimmt, ob du Gouda in der Schwangerschaft weiterhin essen darfst....
Ist Reibekäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Ob Lasagne, Pizza oder Auflauf: Mit herzhaftem Käse überbacken, schmeckt es doch einfach viel besser. Findest du nicht auch? Solltest du aktuell schwanger sein, stellst du dir dabei vielleicht die...
So gesund ist Paprika in der Schwangerschaft
Paprika ist eine beliebte Option in der Schwangerschaft. Sie enthält viel Vitamin C, Vitamin A und Folsäure. Eines können wir dir also schon vorab verraten: Bei Paprika gibt es keinen...
Süßkartoffel in der Schwangerschaft: Eine tolle Knolle
Immer nur Kartoffeln - damit kann dein Speiseplan schnell langweilig werden. Gerade Schwangere brauchen ja auch ein bisschen Abwechslung in der Ernährung. Probier's doch mal mit einer anderen Variante: Gegen...
Tonic Water in der Schwangerschaft? Nur in Maßen!
Leider denken immer noch viele, dass Tonic Water ein gutes Hausmittel in der Schwangerschaft ist. Deswegen wird es manchmal bei Wadenkrämpfen oder unruhigen Beinen in der Nacht empfohlen. Aber Achtung, lies...
Das solltest du über Zitrone in der Schwangerschaft wissen
Du hast vielleicht gehört, dass Zitrone ein wirksames Mittel gegen Übelkeit in der Schwangerschaft sein kann, aber stimmt das wirklich? Finde heraus, ob du Zitrone in der Schwangerschaft genießen kannst...
Sind Pommes in der Schwangerschaft ungesund?
Als Schwangere kennst du sie bestimmt auch, diese fiesen kleinen Heißhunger-Attacken, in denen du unbedingt etwas ganz Bestimmtes essen möchtest, und zwar sofort! Während einige werdende Mamas eine Vorliebe für...
Darf ich Kochkäse in der Schwangerschaft essen?
So ein herrlich schmelzender Käse ist schon was Feines. Beim Kochkäse kommst du in diesen kulinarischen Genuss - denn er schmilzt beim Erhitzen ganz gleichmäßig und lässt sich beispielsweise super...
Fischstäbchen in der Schwangerschaft – lecker!
Isst du gerne Fischstäbchen? Dann fragst du dich bestimmt, ob Fischstäbchen auch in der Schwangerschaft empfehlenswert sind. Schließlich sind die Dauerbrenner aus der Tiefkühltruhe gut geeignet als einfache und schnelle...
Darum ist Blumenkohl in der Schwangerschaft so gesund
Blumenkohl ist ein nährstoffreiches Gemüse mit einem hohen Gehalt an Vitamin C und Folsäure, die in der Schwangerschaft sehr wichtig sind. Das kalorienarme Gemüse ist so vielseitig, dass du es...
Bananen in der Schwangerschaft – tropisch lecker!
Wenn du schwanger bist, musst du dich gesund ernähren, um sicherzustellen, dass dein Baby die richtigen Nährstoffe für sein Wachstum und seine Entwicklung bekommt. Doch wie ist das eigentlich mit...
Nichts verpassen! Mit dem Echte Mamas Newsletter.
Rohmilchkäse in der Schwangerschaft: Was kann passieren?
Viele Schwangere kennen die Heißhunger-Attacken, bei denen frau plötzlich Appetit auf die verrücktesten Dinge hat. Leider manchmal auch auf Lebensmittel, die für werdende Mamas nicht geeignet sind. Unter anderem steht auch Rohmilchkäse in der Schwangerschaft auf...