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Guaraná in der Schwangerschaft: Ähnliche Wirkung wie Kaffee
Die Nacht war wieder mal alles andere als erholsam. Der Krümel hat im Bauch geturnt wie ein Weltmeister und der werdende Papa hat dazu ein taktreines Schnarchkonzert geliefert. Wenn du dich nach so einer durchwachten Nacht...
Auf Mönchspfeffer in der Schwangerschaft lieber verzichten
Ist Aloe vera in der Schwangerschaft gesund?
Algenöl in der Schwangerschaft: gesund oder gefährlich?
Kupfer in der Schwangerschaft: Zusatzpräparate unnötig
Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft
Darf ich Maca während der Schwangerschaft einnehmen?
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Jod in der Schwangerschaft: So deckst du deinen zusätzlichen Bedarf
Jod ist eines der wichtigsten Minerale, die dein Baby für eine gesunde Entwicklung braucht. Doch reicht das Jod, das du mit deiner täglichen Ernährung aufnimmst? Oder solltest du zusätzlich ein Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen? Welche Lebensmittel...
Darum ist Folsäure in der Schwangerschaft so wichtig
Folsäure ist eines der wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft. Es hilft Fehlbildungen beim Fötus zu verhindert. Idealerweise beginnst du schon vor der Schwangerschaft mit der Einnahme, um deinem Baby den besten Start zu ermöglichen. Hier erfährst...
Welche Rolle spielt Selen in der Schwangerschaft?
Nährstoffe, Vitamine und Mineralien sind essenziell für die Entwicklung deines Babys. Wahrscheinlich tust du dein Bestes, um dich ausgewogen zu ernähren. Doch wusstest du, dass du auch auf Selen in der Schwangerschaft achten musst? Selen ist...
Welche Rolle spielt Thiamin/Vitamin B1 in der Schwangerschaft?
Thiamin (Vitamin B1) ist während der Schwangerschaft wichtig, weil es die Gehirnentwicklung deines Babys unterstützt und es dir und deinem Baby ermöglicht, Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Thiamin ist in einer...
Vitamin K in der Schwangerschaft: Warum es wichtig ist
In der Schwangerschaft braucht dein Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe für das gesunde Wachstum des Babys. Ein Mangel an einem Vitamin oder Mineralstoff kann zu Komplikationen führen. Ein wichtiges Vitamin, das...
Brauche ich extra Zink in der Schwangerschaft?
Zink ist als Spurenelement an vielen wichtigen Prozessen des Körpers beteiligt, beispielsweise an der Wundheilung. Auch für dein Baby benötigst du genügend Zink in der Schwangerschaft - dein Tagesbedarf lässt...
Darum brauchst du Mangan in der Schwangerschaft
Mangan ist wichtig in der Schwangerschaft. Der Mineralstoff hilft deinem wachsenden Baby, Knochen und Knorpel zu bilden. Eines vorweg: Die meisten nehmen den gesamten Manganbedarf während der Schwangerschaft über eine...
Sind Aminosäuren während der Schwangerschaft sicher?
Aminosäuren sind ein wichtiger und lebensnotwendiger Bestandteil unseres Körpers. Dabei unterscheidet man zwischen "essentiellen" und "nicht-essentiellen" Aminosäuren. Die essentiellen kann unser Körper nicht selbst bilden, deshalb ist es wichtig, dass...
Biotin in der Schwangerschaft für einen guten Stoffwechsel
Das Coenzym Biotin ist wichtig für den Stoffwechsel des menschlichen Körpers. In der Schwangerschaft solltest du darauf achten, genügend Biotin-haltige Lebensmittel zu dir zu nehmen, da du den Stoff in...
Kalzium in der Schwangerschaft: Wie du deinen Tagesbedarf deckst
Kalzium ist ein wichtiger Mineralstoff, der deinem Baby in der Schwangerschaft bei der Entwicklung lebenswichtiger Strukturen hilft. Um genügend Kalzium in der Schwangerschaft zu dir zu nehmen, solltest du die...
Schwangerschaftsvitamine: Sinnvoll oder überflüssig?
Für eine gesunde Entwicklung braucht dein ungeborenes Kind viele Vitamine und Mineralstoffe. Mit einer ausgewogenen Ernährung deckst du diesen Bedarf in der Regel bereits ab. Es gibt aber Situationen, in...
Retinol in der Schwangerschaft: Keine Zusatzpräparate erforderlich
Vitamine, Vitamine, Vitamine - in der Schwangerschaft sind sie ganz besonders wichtig, um dein Baby in seiner Entwicklung zu unterstützen. Retinol gehört ebenso dazu, denn dabei handelt es sich um...
Spirulina in der Schwangerschaft: Überflüssig und leicht ersetzbar
Superfoods sind ja sehr angesagt - und Schwangere benötigen für die Entwicklung des Babys eine Menge hochwertiger Stoffe. Klingt nach einem „Match made in heaven“ - aber wie sieht es...
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