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Ratgeber
Rohmilchkäse in der Schwangerschaft: Was kann passieren?
Viele Schwangere kennen die Heißhunger-Attacken, bei denen frau plötzlich Appetit auf die verrücktesten Dinge hat. Leider manchmal auch auf Lebensmittel, die für werdende Mamas nicht geeignet sind. Unter anderem steht auch Rohmilchkäse in der Schwangerschaft auf...
Darf ich Buttermilch trinken in der Schwangerschaft?
Milch in der Schwangerschaft: Kalziumreiche Köstlichkeit
Harzer Käse in der Schwangerschaft – lieber nicht!
Ricotta in der Schwangerschaft: Pasteurisiert bitte
Gouda in der Schwangerschaft: Eine gute Idee?
Ist Reibekäse in der Schwangerschaft erlaubt?
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Darf ich Kochkäse in der Schwangerschaft essen?
So ein herrlich schmelzender Käse ist schon was Feines. Beim Kochkäse kommst du in diesen kulinarischen Genuss - denn er schmilzt beim Erhitzen ganz gleichmäßig und lässt sich beispielsweise super aufs Brot streichen. Aber ist Kochkäse...
Darf ich Babybel in der Schwangerschaft essen?
Wer kennt ihn nicht den kleinen runden Käse? Bestimmt fragst du dich, ob Babybel ein Käse ist, den du auch in der Schwangerschaft essen darfst. Schließlich ist der kleine Snack nicht nur bei Kindern beliebt. Oder...
Ziegenkäse in der Schwangerschaft essen: eine gute Idee?
Isst du auch so gern Ziegenkäse? Frisch zum Salat, paniert und gebacken, im Ofen gegrillt oder einfach pur aufs Brot. Mega lecker und dazu noch gesund. Denn Ziegenkäse enthält viele wichtige Proteine und jede Menge Kalzium. Eigentlich...
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Ist Zaziki in der Schwangerschaft erlaubt?
Ob als Vorspeise mit Brot, zu gegrilltem Fleisch oder auch Fisch: Zaziki (oder auch Tsatsiki bzw. Tzatziki) gehört zu einem leckeren griechischen Essen einfach dazu. Und auch abgesehen von Gyros,...
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Ist Schmelzkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Käse ist nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund. Denn er steckt voller Mineralstoffe und enthält viel Eiweiß. Auch bei Schwangeren sollte Käse deshalb auf dem Ernährungsplan stehen – allerdings...
Sauce Hollandaise während der Schwangerschaft: Ist sie erlaubt?
Frischen Spargel mit Sauce Hollandaise könnte ich das ganze Jahr hindurch essen! Einfach megalecker, und zumindest der Spargel ist ja auch wirklich gesund. Dementsprechend spricht auch als werdende Mama nichts...
Ist Sahne in der Schwangerschaft erlaubt?
Auf dem Erbeerkuchen, im oder auf dem Eis, im Windbeutel oder in leckeren Saucen: Sahne ist nicht nur lecker, sondern auch ein perfekter Geschmacksträger und deshalb aus der der Küche...
Ist Remoulade in der Schwangerschaft erlaubt?
Eine häufige Begleiterscheinung in der Schwangerschaft: Man hat plötzlich Appetit auf die verrücktesten Dinge. Bei mir waren es Chili-Gurken und eingelegte Pflaumen. Eine Freundin hätte jeden Tag Fischbrötchen mit ordentlich...
Ist Raclettekäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Mmmhhh.. lecker Raclette! Ganz viele Familien LIEBEN ihr Raclette-Essen zu Weihnachten oder Silvester. Denn Raclette ist ein absolutes Gesellschaftsessen und aus der Winterzeit kaum wegdenken. Wir erklären dir, wie du...
Ist Ofenkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Schwangere müssen ihre Ernährung teilweise umstellen, um ihr ungeborenes Baby nicht in Gefahr zu bringen. Das heißt leider auch: Nicht alles, was wir sonst gern essen, ist auch für werdende...
Darf ich Mayonnaise in der Schwangerschaft essen?
In der Schwangerschaft gibt es leider einige Lebensmittel, die Zugunsten des Kindeswohl, nicht auf dem eigenen Speiseplan stehen sollten. Entweder solltest du auf diese Lebensmittel grundsätzlich verzichten oder nur sehr...
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Mascarpone in der Schwangerschaft: erlaubt oder ein NoGo?
Hattet ihr in der Schwangerschaft auch so unheimliche Lust auf Süßes? Egal ob Kuchen; Torte, Eis oder Joghurt, ich hätte mich da wirklich reinlegen können. Nur bei einer Sache war...
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Käsefondue in der Schwangerschaft: So ist es erlaubt
Gemütlich mit Freunden zusammensitzen, ausführlich quatschen, und in der Mitte steht ein leckeres Käsefondue – klingt großartig und ist dazu noch richtig lecker! Aber wie sieht es eigentlich aus, wenn...
Ist Camembert in der Schwangerschaft gefährlich?
Wenn du ein Baby erwartest, ist das Thema Ernährung besonders wichtig. Denn nicht alle Lebensmittel, die lecker sind, sind während der Kugelzeit auch erlaubt. Doch nicht immer lässt sich pauschal...
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Feta in der Schwangerschaft: erlaubt oder gefährlich?
Das Thema Ernährung sorgt bei vielen Schwangeren für einige Unsicherheit. Denn nicht alles, was man bisher gern gegessen hat, darf man sich auch als werdende Mama schmecken lassen. Auch bestimmte...
Ist Blauschimmelkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Deshalb solltest du als werdende Mama grundsätzlich auch Käse essen, denn er enthält viele wichtige Mineralstoffe, Vitamine und Proteine. Sie helfen...
Aioli in der Schwangerschaft: essen oder lieber verzichten?
Isst du auch so gerne Knoblauch? Dann haben wir jetzt eine gute Nachricht: Denn auf leckere Aioli Creme musst du auch in der Schwangerschaft nicht verzichten. Dabei solltest du allerdings...
Griechischer Joghurt in der Schwangerschaft – das musst du wissen
Du hast bestimmt schon gehört, dass Joghurt eine hervorragende Quelle für Kalzium ist. Das Gleiche gilt auch für griechischen Joghurt, der außerdem etwas mehr Eiweiß enthält als normaler Joghurt. Warum...
Ist Joghurt in der Schwangerschaft erlaubt?
Du bist schwanger, und bisher gehörte ein leckerer Joghurt - vielleicht auch mit Müsli und Obst - regelmäßig zu deinem Frühstück? Dann fragst du dich jetzt vielleicht, ob du ihn...
Ist Hüttenkäse in der Schwangerschaft erlaubt?
Viele Käsesorten sind in der Schwangerschaft tabu. Denn sie können Bakterien und Keime enthalten, die dir und deinem ungeborenen Baby gefährlich werden können. Ob du Hüttenkäse auch in der Schwangerschaft...
Ist Quark in der Schwangerschaft erlaubt?
Als Nachtisch, im Kuchen oder pur auf Brot: Quark ist nicht nur lecker, sondern auch vielseitig einsetzbar und dazu noch gesund. Aber wie sieht es mit Quark in der Schwangerschaft...
Schafskäse in der Schwangerschaft – eine gute Idee?
Was wäre ein griechischer Salat ohne Feta? Der leckere Schafskäse sorgt für Geschmack. Doch bestimmt fragst du dich, ob du leckeren Schafskäse in der Schwangerschaft überhaupt noch essen kannst. Schließlich...
Sprühsahne in der Schwangerschaft: Aber bitte mit Hygiene
Ein Stück Kuchen ohne Sahne? Kommt gar nicht infrage, oder? Und wenn's schnell gehen soll, ist Sprühsahne eine praktische Alternative zu frisch aufgeschlagener Sahne. Wir erzählen wahrscheinlich wenig Neues, wenn...
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