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Ratgeber
Ist Kabeljau in der Schwangerschaft erlaubt?
Wenn du schwanger bist, gibt es einige Lebensmittel, die du lieber vermeiden solltest. Dazu zählt grundsätzlich auch roher Fisch. Und auch in durchgegartem Zustand ist nicht unbedingt jede Art empfehlenswert. Ob Kabeljau in der Schwangerschaft erlaubt...
Fischstäbchen in der Schwangerschaft – lecker!
Darf ich Fischbrötchen in der Schwangerschaft essen?
Darf ich Brathering in der Schwangerschaft essen?
Darf ich Meeresfrüchte in der Schwangerschaft essen?
Fisch in der Schwangerschaft: Nahrhaft und lecker
Ist Hering in der Schwangerschaft erlaubt?
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Darf ich geräucherte Forelle in der Schwangerschaft essen?
Viele Ärzte empfehlen werdenden Mamas, zwei Mal pro Woche Fisch zu essen. Allerdings ist nicht jede Sorte erlaubt. Denn roher und nicht ausreichend erhitzter Fisch kann gefährliche Bakterien enthalten. Ob geräucherte Forelle in der Schwangerschaft erlaubt...
Ist Thunfisch in der Schwangerschaft erlaubt?
Als werdende Mama müssen wir mehr als sonst auf unsere Ernährung achten. Denn nicht alles, was wir bisher gern gegessen haben, ist gut für das ungeborene Baby. Aber Fisch ist doch gesund, oder nicht? Jein. Ob...
Lachs in der Schwangerschaft: Wenig Quecksilber, viel Omega-3!
Wusstest du, dass viele Fischsorten Quecksilber enthalten, die du in der Schwangerschaft lieber meiden solltest? Bei einem können wir aber Entwarnung geben: Lachs ist in der Schwangerschaft eine gute Wahl, denn er hat einen relativ geringen...
Darf ich Sardellen in der Schwangerschaft essen?
Das Thema Ernährung sorgt bei vielen Schwangeren für Unsicherheit. Schließlich gibt es einige Lebensmittel, auf die werdende Mamas lieber verzichten sollten. Besonders einige Milchprodukte sowie bestimmte Fleisch- und Fischsorten stehen...
Sind Muscheln in der Schwangerschaft erlaubt?
Wenn dich als werdende Mama der Heißhunger packt, ist das nicht immer einfach. Denn viele Lebensmittel stehen für Schwangere plötzlich auf der Tabuliste, weil sie entweder dir oder deinem Baby...
Garnelen in der Schwangerschaft: erlaubt oder verboten?
Ob pur, in der Pasta, zu Reis oder als Teil eines leckeren Meeresfrüchtesalats: Garnelen sind einfach mega lecker und dazu auch noch gesund. Denn die kalorienarmen Schalentiere enthalten jede Menge...
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Darf ich Matjes in der Schwangerschaft essen?
Während der Schwangerschaft überkommt uns häufig der Heißhunger auf die unterschiedlichsten Lebensmittel. Während einige Schwangere von Eis und Kuchen nicht genug bekommen können, mögen andere es lieber salzig. In den...
Darf ich Rollmops in der Schwangerschaft essen?
Viele Schwangere werden von Heißhunger-Attacken geplagt und entwickeln dabei die seltsamsten Gelüste. Während manche von Gewürzgurken mit Marmelade träumen, können andere von Salzigem oder Eingelegtem gar nicht genug bekommen. Bei...
Ist Räucherlachs in der Schwangerschaft erlaubt?
Fisch ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel, schließlich ist er reich an Omega-3-Fettsäuren. Das sind ungesättigte Fettsäuren, die lebenswichtig für unseren Körper sind, aber nicht selbst hergestellt werden können. Während der...
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Stremellachs in der Schwangerschaft: Erlaubt oder verboten?
Während meiner ersten Schwangerschaft hätte ich den ganzen Tag damit verbringen können, zu essen. Ich hatte gefühlt ständig Hunger, gleichzeitig war ich aber auch unsicher. Schließlich hört und liest man...
Ist Sushi in der Schwangerschaft erlaubt?
Du liebst Sushi und möchtest auch während der Schwangerschaft nicht darauf verzichten? Das ist Experten und Gynäkologen zufolge keine gute Idee. Dieser Beitrag erklärt dir, warum!
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Ist vegetarisches Sushi in der Schwangerschaft erlaubt?
Sushi enthält in den meisten Fällen rohen Fisch und ist deshalb für werdende Mamas tabu. Es gibt aber auch eine gute Nachricht: ganz verzichten musst du auf die leckeren Röllchen...
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Ist Kabeljau in der Schwangerschaft erlaubt?
Wenn du schwanger bist, gibt es einige Lebensmittel, die du lieber vermeiden solltest. Dazu zählt grundsätzlich auch roher Fisch. Und auch in durchgegartem Zustand ist nicht unbedingt jede Art empfehlenswert. Ob Kabeljau in der Schwangerschaft erlaubt...