Mamas

Emotional Load: Wie du als Mama lernst, Gefühlsverantwortung loszulassen

Mamas sind oft das emotionale Auffangbecken für alle. Sie trösten, sie hören zu, sie behalten die Bedürfnisse aller im Blick. Doch was passiert, wenn  dieser „Emotional Load” zu viel wird?...

Weltfrauentag? Ja! Hier sind 100 gute Gründe dafür

Jedes Jahr am 8. März wird der Weltfrauentag gefeiert. Doch warum brauchen wir ihn eigentlich immer noch? Ist Gleichberechtigung nicht längst erreicht? Die Antwort ist leider: Nein. Frauen leisten täglich...

Manchmal wünsche ich meinen Kindern meine Kindheit

"Mama, warum kann ich heute nicht einfach zuhause bleiben?" Das hat mein Sohn mich heute gefragt, denn in der Schule finden Gespräche mit Eltern, Lehrern und Schülern statt, und deshalb...

Ein Veilchen zur Rose am Valentinstag? Du bist nicht alleine!

Dieser Text thematisiert physische und psychische Gewalt. Er behandelt also Inhalte, die für einige Menschen sehr beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert...

Lena Jensen: „Wir sollten Missbrauch für möglich halten, ohne Angst zu machen.“

Influencerin Lena Jensen wurde im Alter von 2 bis 6 Jahren sexuell missbraucht – von Menschen, die ihr eigentlich nahestanden. Heute kann sie offen über diese schlimmen Erfahrungen sprechen und...

Mutterliebe kann das Leben unserer Kinder verlängern

Das Mamas Liebe und Zuneigung für Kinder unglaublich wichtig sind, ist erst einmal nichts Neues. Allerdings haben Forscher in einer Studie herausgefunden: Eine gute Bindung kann sogar das Leben unserer...

Jetzt geht´s lohooos: „Ehrlich gesagt. Der Podcast von Echte Mamas“ ist da!

Heute ist es soweit: Unser neues Baby ist da! Und wir könnten nicht stolzer sein! Dürfen wir vorstellen: Ehrlich gesagt. Der Podcast von Echte Mamas. Es gibt ein neues Cover,...

Blick in die Zukunft: Das wird Kinder prägen, die jetzt geboren werden

Wusstest du, dass alle Babys, die ab jetzt in den nächsten 15 Jahren geboren werden, zur sogenannten „Generation Beta” gehören? Wenn du gerade schwanger bist, dann ist dein Kind also...

Breakfast & Talk – Komm vorbei! Wir laden ein zum Freundinnen-Frühstück!

Mamas aufgepasst! Wir organisieren ein exklusives Brunch-Event für unsere Community + Kids in Hamburg – und ihr könnt mit dabei sein! Was euch erwartet: Ein leckeres Buffet mit Kaffee &...

Sie sind Zwillinge – aber haben unterschiedliche Väter. Wie geht das?

Ganz schön unglaublich: Sähe man diese Geschichte in einem Film, würde man vermutlich kritisieren, dass sich da jemand storytechnisch etwas zu weit aus dem Fenster gelehnt hat. Libby und Zabrina...

Ich bin noch nicht bereit, den Sommer gehen zu lassen…

Wenn ich aus dem Fenster schaue, lacht mich die Sonne an. Und draußen ist es richtig heiß, gerade für einen Tag im September. Das alles macht mir heute gute Laune!

Blöde Sprüche und schiefe Blicke: Sind drei Kinder schon zu viel?

Der Kinderwunsch und die Familienplanung sind sehr persönliche Themen und alles andere als ein Smalltalk-Thema. Trotzdem gibt es immer wieder Menschen, die sich mit ihren Bewertungen und Kommentaren nicht zurückhalten....

Brennend heiß! Versteckte Gefahren für dein Kind bei Hitze

Endlich wird es richtig warm bei uns und wir können den Sommer mit den Kindern in vollen Zügen genießen. Doch Vorsicht: Die hohen Temperaturen können für die Kleinen schnell zur...

„In den Sommerferien fühle ich mich wie ein Dienstmädchen.”

Deine Kinder freuen sich: Endlich Sommerferien! Aber dir ist gar nicht zum Lachen zumute? Mit diesem Gefühl bist du nicht alleine. Im Netz teilte eine Mama nun ganz ehrlich: „Ich...

Me-Time als Mama? Wenn Selfcare in Stress ausartet…

„Liebe Mütter, nur, wenn es euch selbst gut geht, könnt ihr auch für andere da sein!“ Wie oft ich diesen klugen Satz schon gelesen hab, weiß ich nicht. Natürlich ergibt...