Stillen

Lindenblütentee während der Stillzeit: gut oder schlecht?

Ob bei Erkältung, Stress oder Schlafstörungen: Lindenblütentee ist ein beliebtes Hausmittel, welches sich auch zum Inhalieren gegen Husten sowie Schnupfen eignet. Doch dürfen auch stillende Mütter zu der Teesorte greifen?...

Ist Mandelmilch in der Stillzeit gesund?

Ob Hafermilch, Kokosmilch oder Mandelmilch: In der Stillzeit stehen dir eine Menge pflanzliche sowie nussige Milchalternativen zur Verfügung, die du gelegentlich statt Kuhmilch zu dir nehmen kannst. Wir verraten dir...

Ist grüner Tee in der Stillzeit erlaubt?

Tatsächlich ist grüner Tee eine der gesündesten Teesorten überhaupt und schmeckt noch dazu ziemlich lecker. Allerdings ist darin auch Koffein enthalten. Dementsprechend sollte grüner Tee in der Stillzeit nur in...

Ist Frauenmanteltee in der Stillzeit erlaubt?

Während der Schwangerschaft wird Frauenmanteltee von vielen Hebammen zur Vorbereitung des Körpers auf die Geburt empfohlen. Außerdem kann Frauenmantel bei krampfartigen Menstruationsbeschwerden helfen und bei einem Kinderwunsch unterstützen. Ob du...

Ist Hagebuttentee in der Stillzeit geeignet?

Hagebuttentee ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Denn die kleinen Früchte enthalten viele mehr Vitamin C als zum Beispiel Zitronen. Deshalb können Hagebutten dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken...

Bockshornklee Kapseln beim Stillen: gut für die Milchbildung?

Um die Milchmenge in der Stillzeit auf natürlichem Weg zu steigern, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ein echter Geheimtipp beim Stillen ist die Einnahme von Bockshornklee Kapseln. Was es damit genau...

Darf ich Hafermilch in der Stillzeit trinken?

Hafermilch ist eine pflanzliche Alternative zur klassischen Kuhmilch und wird aus Wasser und gemahlenem Hafer hergestellt. Gerade bei einer vegetarischen bzw. veganen Ernährung oder bei einer Laktoseintoleranz ist Hafermilch beliebt....

Ist Ginger Ale in der Stillzeit erlaubt?

Gerade an warmen Sommertagen oder als Alternative zum alkoholhaltigen Cocktail schmeckt ein eisgekühlter Ginger Ale super lecker. Wahrscheinlich ist der ingwerhaltige Softdrink deshalb so beliebt. Aber darf Ginger Ale auch...

Eistee in der Stillzeit – ja oder nein?

Richtig kalt schmeckt Eistee gerade im Sommer einfach herrlich und ist eine tolle Erfrischung für zwischendurch – aber eben auch eine echte Zuckerbombe. Solltest du deshalb besser auf Eistee in...

Tee in der Stillzeit: Welcher ist erlaubt? Liste zum Download

Nicht nur in der Schwangerschaft kann Tee durchaus wohltuend sein. Ebenso ist Tee in der Stillzeit sehr gefragt. Die meisten Teesorten gelten dabei als unbedenklich und dürfen von stillenden Mamas...

Roher Fisch beim Stillen: ja oder nein?

Roher Fisch gehört zu den Lebensmitteln, auf die du während der Schwangerschaft verzichten solltest. Sushi, Räucherlachs und Co. sind deshalb für werdende Mamas tabu. Aber wie sieht es nach der...

Darf ich Lachs in der Stillzeit essen?

Ein Brötchen mit Räucherlachs gehört zu den Dingen, die viele Mamas während der Schwangerschaft schmerzlich vermissen. Schließlich ist roher Fisch für Schwangere tabu, um das ungeborene Baby nicht zu gefährden....

Ingwer beim Stillen – ja oder nein?

Ingwer schmeckt nicht nur lecker, sondern gilt sogar als echte Wunderknolle und wird unter anderem gerne bei Erkältung oder auch Übelkeit verzehrt. Während Ingwer in der Schwangerschaft, wenn überhaupt, nur...

Ist Salbeitee in der Stillzeit erlaubt?

Mit seiner antiseptischen Wirkung ist Salbei, vor allen im Form von Tee, als Heilpflanze unter anderem bei Entzündungen im Hals- sowie Rachenraum sehr beliebt. Während von einem übermäßigen Verzehr von...

Stillen: Was sollte man nicht essen? Praktische Liste als Download

Werdende Mamas müssen in Sachen Ernährung auf so einiges verzichten: kein Sushi, keine Salami und bloß keine Mayonnaise. Wie sieht es aber mit Wurst & Co. aus, wenn das Baby...

Ist Früchtetee in der Stillzeit erlaubt?

Trinken ist wichtig! Gerade während der Stillphase sind viele Mamas vermehrt durstig. Das liegt unter anderem daran, dass für den Organismus durch das Stillen ein erhöhter Bedarf an Wasser besteht....

Fencheltee in der Stillzeit: Keine gute Idee!

Ob bei Bauchschmerzen, Blähungen oder Erkältung: Fencheltee ist ein beliebtes Mittel, um viele Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern. Auch in Schwangerschaft und Stillzeit wurde der Kräutertee häufig empfohlen und...

Darf man rohes Fleisch beim Stillen essen?

Rohes Fleisch wie Mett ist während der Schwangerschaft ein absolutes No-Go. Zu groß ist die Gefahr, sich mit Toxoplasmose oder Listeriose anzustecken und dem ungeborenen Baby im Bauch damit zu...

Ist Sushi in der Stillzeit erlaubt?

Die ganze Zeit hast du während der Schwangerschaft auf Sushi verzichtet, jetzt fragst du dich vielleicht wie es in der Stillzeit weitergeht? Ist Sushi während der Stillzeit immer noch tabu?...