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Ratgeber
Neue Empfehlungen der WHO
Neue Studie: Blutungen nach der Geburt sind ein Riesenproblem
Eine neue Einschätzung der WHO zeigt, dass immer noch viel zu viele Frauen an postpartalen Blutungen nach der Geburt sterben. Es gibt jedoch einen Lösungsvorschlag!
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Schmerzen der Frauen nicht ernst genommen
Kein Einzelfall: Wenn die Betäubung beim Kaiserschnitt versagt
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Schreie der Frauen „zu laut”
Mann verklagt Geburtshaus – wieso uns das wütend macht
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9 Tipps für das Nachhausekommen nach Frühgeburten
Überraschende Empfehlung: So lange solltest du dein Kind stillen
Fast 6 Kilo! Baby Canyon sorgt bei Geburt für große Überraschung
Gefährlicher Trend: Immer mehr Mütter gebären alleine
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Neue Hebammen-Regelung: „Betreuung für Mamas wird massiv zurückgehen.”
„Schwangerenbegleitung und Wochenbettbetreuung werden massiv zurückgehen. Nicht, weil wir nicht wollen, sondern weil es das System unmöglich macht.“ Mit diesen Worten bringt Hebamme Alexandra Lesmann aus Hamburg auf den Punkt, was viele Kolleginnen gerade bewegt. Ab...
Weltstillwoche: Das beste Beispiel dafür, dass Mamas nie gewinnen können
Stillen ist das Natürlichste auf der Welt. Schon kurz nach der Geburt kann ein Baby intuitiv den Weg zur Brust seiner Mama finden und das erste Mal trinken. Stillen ist eines der vielen Wunder, die uns...
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Liebe Mama, das alles hast du bei der Geburt geleistet!
Liebe Mama, du schaust auf dein Kind, das in deinen Armen liegt. Es ist noch nicht lange auf der Welt, aber es fühlt sich so an, als hättet ihr schon immer zusammengehört. Es kann aber auch...
Geburtshaus: Die Alternative zum Krankenhaus
Stell dir doch einmal vor: du wirst während der Schwangerschaft persönlich betreut und kannst dein Baby in einer angenehmen Atmosphäre auf natürliche Weise auf die Welt bringen. Keine Schmerzmittel, kein...
Rückbildung nach Kaiserschnitt: Sanfte Übungen trotz OP
Eine gezielte und richtig durchgeführte Rückbildung ist nach einem Kaiserschnitt genauso wichtig wie bei einer natürlichen Entbindung. Gerade in der ersten Zeit nach der Geburt solltest du dich und deinen...
Bonding mit deinem Baby: Der Start einer tiefen Beziehung
Bonding mit einem Baby: Hinter diesem Anglizismus verbirgt sich etwas, das uns, unsere Kinder und die Beziehung zueinander ein Leben lang prägt. Das Wort, das übersetzt „verbinden“ bedeutet, meint das...
Beckenbodentraining: Tipps für den Alltag
Unser Beckenboden spielt eine tragende Rolle in unserem Leben. Gerade während der Schwangerschaft und der Geburt leistet er so viel für uns. Zeit ihm etwas zurückzugeben! Und ganz ehrlich: Beckenbodentraining...
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So wichtig ist der Beckenboden für unsere Gesundheit
Wir Mamas haben schon mehr als genug auf der Uhr, als dass wir uns jetzt noch Zeit für unseren Beckenboden nehmen möchten. Wir sehen das Geflecht aus Muskeln und Sehnen nicht,...
Beckenbodentraining: Übungen für wirklich JEDE Gelegenheit!
Den Beckenboden nach der Geburt zu stärken ist eine echte Herausforderung. Nicht nur, dass es schwierig ist, sich zum Beckenbodentraining für die Rückbildung zu motivieren. Viele von uns wissen gar...
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Beckenboden – was genau ist das eigentlich?
Für die meisten von uns ist er ein absolutes Mysterium: Der Beckenboden. Viele hören erst im Geburtsvorbereitungskurs das erste Mal davon. Und wenn es dann im Rückbildungskurs heißt „Jetzt den...
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HypnoBirthing: Erfahrung einer Mama mit Kurs & Geburt
Bei der Vorbereitung auf die Geburt ist euch bestimmt auch schon mal das Wort HypnoBirthing begegnet. Es wird häufig als Möglichkeit beschrieben, eine sanfte und selbstbestimmte Geburt zu erleben, manchmal...
Beckenboden-Apps, mit denen dein Training Spaß macht
Zugegeben, auch wir schauen lieber Fernsehen, als unseren Beckenboden zu trainieren. Und weil wir oft auch gar nicht so genau wissen, wie wir das überhaupt tun sollen, fällt es uns...
Missed Abortion: Was ist eine verhaltene Fehlgeburt?
Es ist der Moment, vor dem sich wohl jede Schwangere fürchtet. Du gehst zur Vorsorgeuntersuchung, freust dich darauf, dein Baby endlich wieder auf dem Ultraschall zu sehen, und dann kommt...
Abstillen mit Tee: So funktioniert es
Manche Mamas fiebern auf den Zeitpunkt hin, andere werden wehmütig und traurig: Das Abstillen ist ein großer Einschnitt für die Beziehung zwischen dir und deinem Baby. Aber früher oder später...
Geburtsmethoden: Alle Geburtsmöglichkeiten im Überblick
Die richtige Geburtsmethode für dich und dein Baby zu finden, kann eine anstrengende Angelegenheit sein. Es gibt viel mehr Möglichkeiten, als man im ersten Moment zu wissen scheint, und jede...
Haare färben in Stillzeit: Darf ich das?
Die meisten schwangere Frauen hören irgendwann davon: Haare färben sei tabu. Doch stimmt das wirklich? Und trifft es auch auf die Stillzeit zu? Wir haben mit unserem Experten Dr. Wolfgang...
Rückbildungskurs und Gymnastik: Mach es für dich!
Dein Baby ist endlich da und alles ist so neu und aufregend. Du weißt nicht wohin mit deinen Gefühlen, die Hormone spielen mal wieder verrückt. An Schlaf ist gar nicht...
Hebammentipps für die Geburt: So wird die Zeit im Kreißsaal leichter
Neigt sich die Schwangerschaft dem Ende zu, kreisen die Gedanken der werdenden Mama immer häufiger um die Zeit im Kreißsaal: Was genau erwartet mich dort? Was muss ich mitnehmen, wie...
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Einschlafstillen abgewöhnen: Das hilft, wenn du nicht mehr magst
Du fühlst dich wie ein lebendiger Schnuller, weil dein Baby nur beim Stillen an deiner Brust zur Ruhe kommt? Vielleicht machst du dir sogar Sorgen, dass es ab jetzt immer...
Muttermilchbank für Frühchen: Hilfe für die Kleinsten
Wir können es nicht anders sagen: Muttermilch hat Superhelden-Kräfte und ist für unsere Babys das beste. Muttermilchbank für Frühchen: Vor allem für Frühchen ist natürliche Muttermilch wichtig, denn ihre Immunabwehr ist...
Tipps fürs Wochenbett: So kannst du die Zeit nach der Geburt genießen
Die Geburt ist geschafft. Du bist überglücklich, dein Baby endlich in den Armen zu halten. Gleichzeitig fühlst du eine große Erschöpfung. Kein Wunder: Eine Geburt ist ein körperlicher und mentaler...
Mein Baby schreit die Brust an! Das war meine Hilfe
Stillen? Ist doch was ganz Natürliches. Wird schon irgendwie klappen, dachte ich, bevor mein kleiner Sohn vor knapp 19 Monaten das Licht der Welt erblickte. Wie hart die ersten Wochen...
Kamm gegen Wehenschmerzen: Hilft dieser simple Trick?
Stellt euch vor, ihr hättet eine Geburt haben können, bei der ihr deutlich weniger Wehenschmerzen gespürt hättet. Ganz ohne PDA oder Schmerzmittel, nur mit einem simplen Trick. Es hat euch...
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