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Ratgeber
Brotdose, Snacks & Co.: Mit ausgewogener Ernährung gut ins neue Schuljahr
Der Start ins neue Schuljahr ist für die ganze Familie eine Umstellung. Mit ihm kehren auch Brotdosen, Frühstückschaos und die Frage zurück: Wie gelingt eine ausgewogene Ernährung im oft hektischen Familienalltag?
Picky Eater: Gamechanger für Mamas, wenn das schlechte Gewissen kickt
Picky Eater: Was kannst du tun, wenn dein Kind kaum etwas isst?
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Ungesünder als gedacht: Die 5 größten Zuckerfallen für Kinder
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Trick 17: So bleiben auch kleine Trinkmuffel an heißen Tagen gut hydriert!
8 erfrischende Snacks für Babys und Kleinkinder an heißen Sommertagen
Beikost in anderen Ländern: So werden Babys weltweit gefüttert
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Ungesunder Trend: Viele Babys erhalten zu früh Beikost
Wann man am besten anfängt, seinem Baby Beikost anzubieten, ist eine sehr individuelle Sache. Jedes Kind entwickelt sich in seiner persönlichen Geschwindigkeit und hat seine eigenen Vorlieben. Manches Baby spuckt anfangs einen winzigen Löffel Brei angewidert...
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Porridge für Babys: Gesunde Rezepte ab 6 Monaten
Durch köstlichen Porridge für Babys beginnt der Tag mit einem sehr nahrhaften Frühstück. Das einfache und preiswerte Gericht, das aus Haferflocken und Milch oder Wasser zubereitet wird, ist ein tolles Grundrezept, das ihr nach Belieben anpassen...
Pumpkin Spice Latte: Dieses Rezept schmeckt auch deinem Kind!
Eeeeeeeigentlich war ich ja noch gar nicht bereit, den Sommer gehen zu lassen... Bis ich gesehen habe, dass es endlich wieder den berühmten Pumpkin Spice Latte bei dem berühmten Kaffeeladen gibt. Ich liebe den. Wirklich!
Ab wann darf mein Baby Eis essen?
Im Sommer ein leckeres Eis zur Abkühlung. Herrlich! Was uns Mamas schmeckt, wollen natürlich auch die Kleinsten irgendwann probieren. Doch ist fürs Baby Eis überhaupt geeignet? Hier findest du Tipps...
Babybrei mit Pastinake: Ideal zum Beikost-Start
Pastinaken sind leicht verdaulich und ein hervorragendes erstes Gemüse für dein Baby. Wir erklären dir, was in dem Wurzelgemüse steckt, wie du die ideale Pastinake für dein Baby aussuchst und...
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Babybrei einfrieren: So machst du es richtig!
Du möchtest den Brei für dein Baby selber kochen, hast aber keine Zeit oder Lust, dich jeden Tag in die Küche zu stellen? Kein Problem! Denn Babybrei lässt sich wunderbar...
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Babybrei mit Erbsen: Gesund und lecker, aber ab wann?
Erbsen sind gesund, können aber auch Blähungen verursachen. Ab wann die kleinen Vitaminbomben für dein Baby geeignet sind, was du dabei beachten solltest, und wie du leckeren Babybrei mit Erbsen...
Welchen Fisch darf mein Baby essen?
Fisch ist gesund, er liefert uns viele wichtige Vitamine, Mineralstoffe und wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Viele Eltern fragen sich deshalb zum Beikoststart, ob auch das Baby Fisch schon essen darf. Die Antwort...
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Ab wann darf mein Baby Ananas essen?
Dein Baby an feste Nahrung heranzuführen, ist ein spannender Meilenstein im ersten Jahr. Es gibt so viele Früchte, Gemüse und andere Lebensmittel, die du ausprobieren kannst. Ab wann du deinem...
Auberginen Babybrei: Darf mein Baby ihn essen?
Auberginen sind relativ geschmacksneutral und bestehen zum Großteil aus Wasser. Trotzdem enthalten die lilafarbenen Früchte wichtige Vitamine und Ballaststoffe. Ab wann du deinem Kind Auberginen Babybrei anbieten kannst, was du...
Apfelbrei fürs Baby: Ab wann ist er als Beikost geeignet?
Apfelbrei ist ein tolles Obst, das du deinem Baby gleich mit dem Beikoststart geben kannst. Hier erfährst du, welche Apfel-Sorten am besten geeignet sind, wie du Äpfel für dein Baby...
Ab wann darf mein Baby Haferflocken essen? Tipps und Rezepte
Morgens zum Frühstück etwas Joghurt mit frischem Obst und Haferflocken - was uns schmeckt, kann ja auch für den Nachwuchs ebenfalls nicht verkehrt sein. Oder? Sind für das Baby Haferflocken...
Avocado fürs Baby: ein echtes Superfood?
Vielleicht hast du auch schon überlegt, Avocado in die Beikost für dein Baby einzubinden. Denn die beliebte Frucht ist nicht nur lecker, sondern auch ein echtes Superfood! Was genau in...
Top 10 Lieblingsessen vieler Kinder: So wird’s gesund
Was ist das Lieblingsessen eurer Kinder? Wenn es nach den Kleinen ginge, würden doch in den meisten Fällen täglich Pizza, Fischstäbchen, Würstchen und Eis auf den Tisch kommen, oder? Ausgewogen...
Mittagessen für Kinder: schnell UND ausgewogen? 5 Rezepte
Du brauchst Ideen für einfache Mittagsgerichte, die fix fertig sind und trotzdem schön gesund sind? Kein Problem! Ob Fisch, Fleisch, vegetarisch oder süß - wir verraten 5 leckere Rezepte fürs...
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Ungesundes Essen geht gar nicht? Jein! Ein Überblick
Pizza, Pasta, Pommes, Pfannkuchen - Kinder lieben die 4 "P´s". Warum das Lieblingsessen nicht gerade zu den gesündesten Lebensmitteln gehört, was sonst noch auf der roten Liste steht und warum...
Wie viele Kalorien soll ein Kind am Tag essen?
Kleine Häppchen für kleine Kinder - stimmt das wirklich? Wie viele Kalorien soll ein Kind am Tag essen? Wir gehen der Sache auf den Grund und verraten dir, worauf du...
Frühstück fürs Kleinkind: So ist dein Kleines gut versorgt!
Babybrei war gestern? Du suchst nach Alternativen und fragst dich, wie ein gutes, gesundes Frühstück fürs Kleinkind aussehen kann - und worauf du achten musst? Bei uns findest du einfache...
Soja ungesund für Kinder? Das musst du wissen
Soja - ja oder nein? Gerade bei der Ernährung des Nachwuchses sind wir uns oft unsicher und wissen nicht genau, ob Produkte aus Soja tatsächlich auf dem Teller landen sollten....
Kleinkind isst kein Fleisch – ist das gesund?
Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt? Fehlanzeige. Selbst die kleinsten "Suppenkasper" haben bereits ihren ganz eigenen Kopf - und Essgewohnheiten. Aber was tun, wenn das Kleinkind kein Fleisch...
Gesündeste Gemüse im Ranking: Das gibt Immun-Power
Möglichst viel Obst und Gemüse essen, mindestens fünf Portionen am Tag. So lautet die einstimme Empfehlung von Ernährungsexperten. Doch gibt es DAS gesündeste Gemüse? Und was ist eigentlich mit Obst?...
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Gesund naschen leicht gemacht: Tricks und Rezepte
Gesund naschen: Ü-Ei, Schokoriegel, Chips und Fruchtgummi waren gestern. Heute verraten wir dir unsere besten Ideen, wenn die Lust auf Süßes kommt. Rezepte für Snacks, die gesund machen. Nicht nur...
Mutter verärgert, dass Lehrerin Kind Cola trinken lässt – zu recht?
Das Thema Ernährung ist immer wieder Zündstoff für Diskussionen unter Eltern. Die einen sehen es locker und drücken bei Nutella zum Frühstück oder einem Glas Limonade auch mal ein Auge...
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