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Dauermüde als Mama: Wie gefährlich ist Schlafmangel – und was hilft?

Müdigkeit – ein unausweichliches Thema, das früher oder später jede Mama quält. Und mal ehrlich: nett gemeinte Ratschläge wie „Schlaf doch, wenn das Baby schläft“ sind genauso hilfreich wie ein...

Folsäure & Co. bei Kinderwunsch – Hilfreich oder Wunschdenken?

Dass die Zufuhr von Folsäure während der Schwangerschaft wichtig ist, wissen die meisten. Aber wie wichtig das Vitamin schon bei Kinderwunsch ist, habe ich erst erfahren, als wir bereits eifrig...

„Ich weiß bis heute nicht, was der genaue Grund für die beiden Frühgeburten war.“

Gleich doppelt hat das Schicksal bei Andrea, einer Mutter aus unserer Community, zugeschlagen. Andrea ist zweifache Mama und ihre beiden Töchter wurden als Frühchen geboren. Laura in Schwangerschaftswoche 32+5 und...

Ernährung in der Stillzeit: Tipps und wichtige Infos

Die gute Nachricht zuerst: Du darfst beim Stillen endlich wieder essen, was dir schmeckt! Alkohol und Rauchen sind natürlich weiterhin tabu, doch abgesehen davon ist in der Stillzeit grundsätzlich alles erlaubt....

Schwanger werden – so klappt es endlich!

Im Leben lässt sich vieles planen, eine Schwangerschaft gehört nicht unbedingt dazu. Klar, irgendwann entscheidet man sich vielleicht für ein Baby. Aber wann es genau es dann so weit ist,...

50 Familien gesucht: Jetzt PARI testen!

Es ist Nacht. 3 Uhr, sagt dein Wecker. Eben hast du noch friedlich geschlafen, die Nacht war still, nichts war zu hören. Bis jetzt… War da nicht ein Geräusch, das...

Breakfast & Talk – Komm vorbei! Wir laden ein zum Freundinnen-Frühstück!

Mamas aufgepasst! Wir organisieren ein exklusives Brunch-Event für unsere Community + Kids in Hamburg – und ihr könnt mit dabei sein! Was euch erwartet: Ein leckeres Buffet mit Kaffee &...

Läuse in der Schule: unsere Erfahrungen mit den Plagegeistern

Dein Kind wurde diesen Sommer eingeschult? Wie aufregend! Der Schulstart ist eine besondere, emotionale Zeit. Für unsere Kinder, die dem neuen Lebensabschnitt „Schule“ voller Vorfreude entgegenfiebern - aber auch für...

Welche ist die beste Ernährung bei einem Kinderwunsch?

Schon während der Babyplanung ist eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Kohlenhydraten, viel Gemüse, Mikronährstoffen sowie Vitaminen besonders wichtig. Klar! Allerdings ist es gleichzeitig ein echt komplexes Thema. Manche Lebensmittel solltest...

SOS Baby: Expertentipps für eine schnelle Wundversorgung

Babyshampoo, Gesichtscreme, eine kleine Nagelfeile für Babyfinger… in meiner ersten Schwangerschaft habe ich das alles gekauft – und dann gar nicht gebraucht. Als ich neulich meinen Badezimmerschrank ausgemistet habe, sind...

Ab wann krabbeln Babys?

Die motorische Entwicklung eures Babys ist ein spannender Prozess, der viele Meilensteine umfasst. Einer davon ist das Krabbeln, denn dieser wichtige Schritt trainiert die Muskulatur und fördert die Koordination der...

Gesunde Schlafroutine für Kinder: so kann es gehen – unsere Expertinnen-Tipps

Für eine gesunde Entwicklung von Kindern ist ausreichend Schlaf wichtig. Doch was ist, wenn dein Schulkind abends nur schwer zur Ruhe kommt, nicht alleine einschlafen kann oder sich sogar weigert...

„Unser Highlight – der Spielturm von Bibex“: Rabattcode + Erfahrungsbericht

Habt ihr schon mal versucht auszurechnen, wie viel Zeit eures Lebens ihr auf Spielplätzen zugebracht habt? Ich wette, ihr kommt auf unzählige Stunden, denn alle Kinder lieben es, zu klettern, zu...

Mamaaaa, ich kann das alleine! Wie du easy durch die Autonomiephase kommst

Wenn die Kids plötzlich alles allein machen möchten, ist das super. Sie lernen etwas Neues, werden selbstständiger… und kosten uns gaaanz eventuell auch unseren letzten Nerv. Vor allem, wenn sie...

Der Kraftstoff für dein Mama-Game: Warum Eisen mehr als nur ein Mineral ist

Wünschst du dir manchmal, du könntest dich wie dein Handy kurz an die Steckdose anschließen, aufladen und zack, läuft’s wieder wie geschmiert? Leider ist es nicht ganz so einfach und...

Familienrituale für jeden Tag – Tipps von unserer Community-Mama

Der Familienalltag ist oft ziemlich hektisch – für uns Mamas, aber auch für unsere Kleinen. Deshalb ist es umso wichtiger, sich täglich mit schönen Ritualen eine Auszeit als Familie zu...